Психолог Родина Анна

Последнее время все больше и больше женщин обращаются за помощью к психологу по направлению врачей. Наш мир развивается с огромной скоростью, в котором медицина и психология не стоят на месте. И благодаря этому развитию, изо дня в день, я наблюдаю за тем, как именно работа с психологом уводит в ремиссию многие заболевания. Сегодня я предлагаю вам поговорить о очень неприятной, зудящей, причиняющий огромный дискомфорт миллионам женщин - молочнице. Причин возникновения грибов много, начиная от незащищенной близости и заканчивая погрешностями в питании...

Наше тело обладает уникальной способностью. Оно умеет подавать человеку сигналы об опасности через недомогания и различные симптомы. В телесно-ориентированной терапии есть гипотеза о том, что тело, в отличии от психики и разума, никогда не врет! Поэтому, если научиться правильно считывать телесные сигналы, можно избежать отношения с деструктивным партнером. Пару вопросов к вам, дорогие женщины! Бывали ли у вас такое, что перед свиданием с кем-то вы начинали не очень хорошо себя чувствовать, отмечали...

Довольно часто на сессиях клиенты жалуются на ощущение напряжения в теле. Если оно чувствуется под конец дня, то с этим будто все понятно - я устал, перетрудился, переработал, активно потренировался в зале. А вот откуда берется напряжение в теле утром, сразу после просыпания, - для многих остается загадкой. Давайте разбираться на клиентских примерах, как может ощущаться напряжение в теле, после пробуждения: Девушка 24 года, отмечает, что кто когда просыпается утром, ее тело будто находится в тисках...

За последние несколько лет медицина и психология сильно шагнули вперед. Все больше и больше исследований доказывают связь между телом и психикой, а именно, что наше эмоциональное состояние влияет на состояние здоровья. Недавно мы с коллегами решили провести небольшой эксперимент. В нем приняли участие: несколько психотерапевтов, невролог, гинеколог, гастроэнтеролог и дерматолог. Эксперимент заключался в том, что перед приемом, каждому из пациентов, высылался небольшой опросник, который состоял из вопросов о их психологическом состоянии...

В телесно-ориентированной терапии есть одно волшебное правило, которого придерживается психолог, работающий в данном подходе. Любое переживание так или иначе влияет на состояние нашего здоровья. Любой симптом так или иначе влияет на наше психологическое состояние. Данное правило прекрасно отображает связь между нашим телом и метельной сферой, тем самым давая понять, что все процессы внутри нас взаимосвязаны. Поделюсь с вами клиентским кейсом про неожиданное ухудшение слуха и после будем знакомиться с «ушной» психосоматикой...

Думаю, каждый из нас знаком с таким человеком, который постоянно страдает от «простудных» симптомов. А возможно - этот человек - вы. Просыпаешься утром и, ни с того ни с сего, болит горло… кажется, что оно будто в тисках. Или нос совсем не дышит, такое чувство, что он забит. И это повторяется из месяца в месяц... У меня в терапии есть клиентка, которая на каждую стрессовую ситуацию реагирует фарингитом. Стоит ей столкнуться с сильным переживанием, как на следующий день - горло красное и першит. До...

Недавно ко мне на сессию пришла девушка и рассказала следующую историю: Сидела я дома, спокойно работала за ноутбуком. Вдруг мне приходит сообщение от начальника, в котором он пишет о том, что из-за моей ошибки, скорее всего, компания потеряет приличную сумму денег. У меня тут же начало темнеть в глазах и на несколько секунд я перестала видеть. Но потом ясность зрения вернулась. Я вообще не поняла что это было, мне было очень страшно. Это был глазной блок -  тело моментально отреагировало на яркие эмоции и переживания в виде такого симптома...

Вес - один из самых распространенных запросов на психосоматические сессии. Довольно редко встречаются запросы «я хочу набрать вес», хотя и они, непременно, есть! Чаще встречаются запросы на желание сбросить вес, причем, этот запрос на терапию может быть не основным, а всплывать через полгода - год глубокого анализа. Поэтому, я предлагаю уделить внимание именно лишним килограммам. Если мы с вами откроем учебник по психосоматике, то увидим следующие причины формирования лишнего веса: ✔Постоянное переживание...

Довольно часто, клиенты пережившие сильный стресс, на сессиях рассказывают о том, как у них начали «сыпаться волосы». Сейчас врачи все больше и больше склоняются к тому, что выпадение волос - это ответная реакция организма на сильные переживания. Поэтому, предлагаю вам познакомиться с психосоматической теорией выпадения волос. Волосы связаны с глубинными бессознательными проявлениями, в том числе с теневыми (тенью в психологии называется часть нас, которая содержит непривлекательные, негативные стороны психики, которые мы всячески отвергаем и не принимаем в себе)...

Предлагаю начать знакомство с психосоматикой в области головы с небольшой диагностики. Расположитесь удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь отогнать от себя все мысли и отключить контроль. Сделайте фокусом своего внимания дыхание, телесные ощущения, чувства и эмоции. Просканируйте свою голову целиком, начиная от волос и заканчивая подбородком. Отмечайте для себя все ощущения, которые к вам приходят. Возможно, есть напряжение в затылке, если да, то с какой...

Миома матки считается самой распространенной доброкачественной опухолью у женщин. В гинекологии, пока что, не выявлены причины возникновения опухоли, но у телесно-ориентированной терапии есть свое мнение на этот счет. О чем говорит психосоматика миомы матки: ✔Если верить психосоматическим гипотезам, то начало совершенно любой опухоли лежит в обиде. ✔За опухолью матки (доброкачественной и злокачественной) стоит не просто обида, а обида, связанная с ударом по женственности.  Чаще всего, такой удар...

Думаю, у каждого из нас было такое, что мы просыпается утром и, вдруг, не поворачивается шея или трудно сделать полноценный вдох... Думаю, у каждого из нас бывало и такое, что в теле гуляет какая-то боль, мы сдаем анализы, делаем кучу исследований, а врачи разводят руками и говорят о том, что все показатели в переделах нормы и нам нужно просто успокоиться... За свой многолетний опыт психологом и телесно-ориентированным терапевтом, я отметила 9 психологических причин, которые влияют на развитие тех или иных заболеваний, и сегодня я приглашаю вас познакомиться с ними...