В терапии с клиентами я регулярно наблюдаю следующий парадокс: все прекрасно умеют говорить «да», а вот говорить четкое, понятное, уверенное «нет» умеют единицы. Страх перед этим коротким словом уходит корнями в глубокое детство, где в некоторых семьях «нет» приравнивалось к бунту или непослушанию, после которого следовало наказание или отвержение со стороны значимых взрослых. Во избежание карательных мер или игнорирования дети в таких семьях принимают для себя решение, что им нужно быть удобными,...
Психолог Родина Анна
3 эмоции, вызывающие зуд кожи, или психосоматика зуда
Зуд — один из распространенных симптомов, с которым я работаю в личной терапии. Он может быть как основным запросом на сессии (например, проявлением молочницы или аллергии), так и случайным симптомом, с которым клиент сталкивается в процессе длительного анализа. Искать причинно-следственные связи возникновения зуда я люблю с помощью метода «телесная метафора». На сессии я предлагаю клиенту почувствовать зуд на уровне тела и продемонстрировать движения, которые описывают симптом. Чаще всего люди начинают...
4 вида "поддержки", повышающие тревожность и разрушающие отношения.
Тревога - это базовое чувство, которое испытывает каждый человек. Ее основная функция - защищать нас от опасности. В моменты, когда нам страшно, мы чувствуем себя особенно уязвимыми, и нам бывает сложно рационально оценивать свои мысли и переживания. Довольно часто на сессиях клиенты делятся тем, что, когда они остаются наедине со своей тревогой, она превращается в замкнутый круг: они варятся в собственных мыслях, достраивают катастрофические прогнозы и убеждают себя в том, что все вокруг плохо...
Психосоматика вагинизма, или как тело говорит «нет» партнеру?
Вагинизм — это непроизвольный спазм мышц тазового дна, который делает любое вагинальное проникновение (включая половой акт, введение тампона или гинекологический осмотр) болезненным или полностью невозможным. Если верить статистике, то до 17% женщин в мире сталкиваются с данной симптоматикой. Врачи утверждают, что за развитием вагинизма скрывается две причины: психологическое состояние женщины и (или) физиологические особенности. ✔Больше полезной информации о психосоматике в гинекологии в моем телеграм канале...
Психосоматика герпеса
Ни для кого не секрет, что врачи современной медицины регулярно говорят о том, что причина часто рецидивирующего герпеса - сниженный иммунитет. В то время, как одна из причин, влияющая на снижение иммунитета, - стресс. Данная гипотеза подтверждается и моим опытом консультирования клиентов склонных к герпесу. Регулярно на сессиях я вижу следующую картину: человек попадает в стрессовую ситуацию, организм ослабевает, и появляется «простуда» на губе, в носу или в интимных зонах. ✔Больше полезной информации о телесно-ориентированной терапии и психосоматике в моем телеграм канале...
Психосоматика язвы желудка
В предыдущих статьях я рассказывала вам о психосоматических гипотезах развития заболеваний в области живота, ссылки на них вы можете найти ниже: Болит живот! | Психосоматика Откуда берутся хронические боли в желудке? | Психосоматика гастрита и гастралгии Психосоматика заболеваний желчного пузыря | Яд, разъедающий меня изнутри Хронический запор или почему "сжимаются" мышцы тазового дна? | Психосоматика запора, геморроя, ан. трещин Хроническая диарея | Психосоматика синдрома раздраженного кишечника...
