Тема стара как мир, но не перестает интересовать. Кажется, мы живем во времена полной сексуальной свободы, разводов, открытых отношений, свингеров и полиамории, но неверность ранит не меньше, если не больше. Сможете ли вы защитить свои отношения от измены?
Статья психолога доктора Келли
Анна позвонила мне и сказала, что хочет записаться на прием.
— Кого вы хотите пригласить? – спросил я, не скрывая своего удивления.
— Это буду я и двое моих друзей, – ответила она. — Можно вопрос?
— Конечно, – сказал я.
— К вам чаще приходят преданные или изменяющие люди, или, может быть третий вариант?
— Я так понимаю, речь пойдет об измене?
Анна не ответила на этот вопрос, но в голове у меня уже было видение, что у моей двери появятся жена, изменяющий муж и любовник. К счастью, я не непогрешим, мои видения иногда являются лишь плодом моего воображения. Одно можно сказать наверняка: я никогда не забуду этот сеанс до конца своей жизни.
ШАГ №1
Вместе мы пытаемся дать определение измене.
В офисе появляются три человека: Анна, Даша и Виталий – молодой человек, лет под сорок, энергичный, самоуверенный и дико загадочный. Обычно в начале встречи я знакомлю с правилами игры. На этот раз условия поставили мои клиенты – они не хотят раскрывать никаких подробностей о себе и своей жизни. Каждый из них был как минимум в одной из трёх ролей: преданного, изменяющего и любовника. Проблема, с которой они пришли ко мне, родилась в результате многочисленных дискуссий о неверности. Спор был в том, у кого дела обстоят лучше, а у кого хуже. Что лучше: предать или быть преданным?
Признаюсь, на мгновение мне показалось, что это шутка или проверка моего профессионализма, а точнее терпения. Я уже собирался ляпнуть, что они отнимают мое драгоценное время, что, возможно, отбирают шанс на сеанс у того, кто действительно нуждается в помощи, но в этот момент услышал тихое: «Неужели всегда должно быть так больно и в то же время соблазнительно и привлекать, какую бы роль ты ни играл?»
В тот момент я не знал, от кого из них исходил этот шепот, но был уверен, что мы все чувствовали то же самое. На мгновение воцарилась абсолютная тишина, каждый из нас был брошен во внутренний мир своих воспоминаний, всех этих искушений, чар, откровений и последних минут...
Коллективная проблема моих загадочных клиентов увлекала меня все больше и больше, но я совершенно не представлял, как провести сеанс. Поэтому я попросил всех встать посреди комнаты, закрыть глаза и почувствовать энергию нашей встречи. «Да, вот оно» – подумал я и решил, что формулой этой встречи будет театр эмоций, всех тех эмоций, которые вызывает в нас предательство.
Я предложил начать с установления (если возможно) общего определения измены. Я попросил каждого из них назвать мне одно слово, которое у них больше всего ассоциируется с неверностью. Анна начала: «Запретная любовь». Даша: «Непростительный обман». Виталий: «Поход налево». И сразу стало понятно, какая роль отведена каждому из них.
Я предложил перечислить и другие термины, связанные с изменой. Мои пациенты были в восторге. Были: тайна, великая страсть, тоска, потеря, похоть, эгоизм, лицемерие, безнравственность, трагический финал, месть, наказание, ловушка, разбитое сердце, открытое сердце, веселье, приключение, чистый секс, переход границ, грех... У предательства много лиц, и то, как мы его определяем, как мы его переживаем и какой смысл придаем ему, зависит прежде всего от главного героя драмы.
Я посмотрел на Анну и почувствовал, что история ее предательства – это история любви. Дашу предали на 100%. Виталий следовал типично мужскому сценарию, пытался преуменьшить важность предательства, но моя интуиция подсказывала мне, что это всего лишь поза. Я был почти уверен, что этот шепот боли исходил из его рта.
«Знаете что, а для меня предательство неразрывно связано с доверием», – сказал я. «Думаю, это злоупотребление доверием», – вставила Даша. «Ну нет, ведь когда ты действительно любишь, ты веришь, что никому не причиняешь вреда», – сказала Анна. «После предательства трудно доверять себе», – добавил Виталий. Ага! В глубине души я понял, что они не воспринимают предательство легкомысленно. «Во что обычно оборачивается предательство?» – спросил я и объяснил: «Важно, чтобы у нас было последовательное и общее определение неверности».
Виталий первым определил, что разовый поход налево во время командировки, после алкоголя или из желания «испытать» – это не предательство, а эпизод. Девочки с ним не совсем согласились, но мы все решили, что предательство, с которым нам предстоит иметь дело, переросло в роман.
ШАГ №2
Мы спорим, всегда ли измена означает секс.
Мне было очень любопытно узнать правдивые истории моего трио. Я сказал себе, что если бы я знал их, мне было бы легче им помочь. Ну, сделка есть сделка.
— Ребята, мы уже знаем, что точка зрения зависит от точки сидения,– мне пришлось немного пошутить, чтобы снять напряжение (это занятие действительно стало волнительным). — Мы можем рассматривать неверность как грех, рану сердца, незначительный эпизод или величайшую любовь к жизни.
Я предложил каждому из них рассказать свою короткую историю о предательстве. «Настоящие?» – спросил Виталий. «Конечно», мы все кивнули.
Рассказанные истории были в основном классическими, но самой увлекательной оказалась история из серии «Между чашкой кофе» – такое название придумала Анна. Они познакомились в фитнес-клубе, после занятий стали вместе ходить в кафе или на прогулку, между ними быстро зародилась искра, но оба были заняты. Они страстно поцеловались несколько раз, но не дошли до конца.
Может быть, вне отношений мы ищем не секс, а понимание душ? Сердца бьются в унисон, великое обещание? В романтике, кроме загадочности и обязательности, есть т.н. сексуальная алхимия или эротика. Просто представить, что мы могли бы сделать и испытать вместе с любимым человеком, может быть столь же захватывающим и интенсивным, как и физический контакт. В романтических отношениях не всегда присутствует секс – или не так много, как вы думаете – но простое сдерживание (каким бы ни был мотив) может быть столь же эротичным, как и завершение отношений.
Эмоциональный роман, возникший (потому что он, несомненно, зародился раньше) вместе с социальными сетями, столь же – а может быть, даже более – опасен, чем роман, основанный исключительно на потреблении телесности. Отношения, которые являются платоническими, но очень близкими эмоционально, могут представлять собой серьезную угрозу длительным отношениям. Хотя, с другой стороны, они тоже могут быть для них облегчением. Сегодня мы знаем, что не можем ожидать и получать все от одного партнера. Глубокие эмоциональные связи с другими людьми могут быть очищающими и освобождающими. Но где та грань, за которой отношения перестают быть эмоциональными и начинают быть опасными для партнеров?
ШАГ №3
Мы задаемся вопросом, какие последствия предательства.
Мы все сошлись во мнении, что после предательства жизнь уже не будет прежней ни для одного из героев драмы. Уважая близость и анонимность своей троицы, я сам отделил вопросы следующего акта шоу об изменах.
Анне досталась роль человека, который много раз изменяет, утверждающего, что ей не нужны постоянные отношения. Виталий стал обманутым мужем, узнавшим, что жена изменила ему с бывшим. Даша – любовница своего босса, у них есть общий ребенок, но он не намерен бросать жену.
— Теперь выберите между собой победителя и проигравшего, – попросил я. Все трое не скрывали своего удивления: — Но как? Что вы имеете в виду? — Вы пришли ко мне с этим? – я тоже был удивлен. — Вы хотели знать, у кого было лучше.
Конечно, они хотели, но рассчитывали, что я им расскажу. Я попросил их потратить немного времени на то, чтобы вникнуть в роли, которые я им дал.
Анна с грустью призналась, что никогда не чувствовала себя избранной любовниками: — Поначалу я никогда не хотела разбивать свой брак, но мне хотелось бы хоть раз услышать, что он готов уйти от жены, – выпалила она и подумала. — Когда он сказал, что я никогда не заставляла его выбирать, хотя было уже слишком поздно, я плакала от умиления, – сказала она, и я почувствовал, что это уже часть ее реальной истории.
Даша заявила, что нет ничего хуже для женщины, чем материнство-одиночка. Я с ней согласился, но добавил, что многие любовницы обманывают себя, что когда появится ребенок, он уйдет от жены, а чаще всего этого не происходит.
Виталий не скрывал гнева: — Я бы убил эту сволочь или избил его.
Я рассказал им о клиентах, мужчинах, которые были готовы простить жене измену, но обида оказалась настолько сильной, что у них появились посттравматические синдромы. Недавно одному понадобилась поддержка антидепрессантами, поскольку, хотя с момента измены партнерши прошло два года, он не мог избавиться от навязчивых мыслей о том, что любовник делал с его возлюбленной, как и где она его трогала и т.д. Это мучило его и ее тоже.
Вместе мы установили, что измена в первую очередь влияет на близость пары, понимаемую как разделение своих мечтаний, желаний, тайн, т.е. своего внутреннего мира.
Мы задавались вопросом, возможна ли такая близость после многих лет совместной жизни, когда бытовые хлопоты, важные договоренности, семейная рутина важнее понимания и душевных разговоров. Можно ли совместить безусловную любовь, чувство безопасности, возникающее в результате веры в то, что мы знаем друг друга, с безумной страстью, любопытством и увлекательным сексом? Ведь мы хотим определенности, стабильности и комфорта, но и риска, жизни на грани, секретности.
Не менее вредным является нарушение соглашения о физической исключительности. Раньше пары женились и только тогда первый раз ложились спать. Сегодня – мы поженимся и тогда перестанем заниматься сексом с другими. Всегда ли это является показателем нашей приверженности отношениям? Отказываясь от секса с другими, мы закрепляем правильный выбор спутника жизни, а при неверности нарушаем договор об исключительности? Это удар, направленный только в сердце партнера? А как насчет виновника всего происходящего (оба пола), предателя, который... ? Он беззаботно пошел налево и теперь молится, чтобы никто не узнал? А может, он влюбился без памяти? Или он бросился в объятия другой в надежде найти себя?
Неверность – это не только потеря любви, но и, может быть, прежде всего, потеря хорошего мнения о себе; как только вы поддадитесь искушению обмана, вы всегда будете принадлежать к клубу изменщиков или любовниц.
Неверность всегда означает скрытность, а секретность – это необходимость лгать, которая часто ранит больше, чем сам акт неверности. «Как он/она мог так обмануть меня?» – этот вопрос задают все участники драмы. Потому что романтика редко перерастает в отношения, а это всегда означает чьи-то слезы отчаяния, разочарования, страданий.
Шаг №4
Мы приходим к болезненному, но чрезвычайно важному выводу.
Мы все устали от этой сессии, она была действительно напряженной. Мы продолжали надеяться, что сможем придумать какое-нибудь конструктивное резюме, например: «Как не дать партнеру вам изменить?» Но мы поняли, что это нереально. Убеждение в том, что в хороших отношениях нет места измене, может оказаться сказкой. Никакие отношения не могут быть на 100% защищены от измены.
Я распределил больше ролей, чувствуя, что это последняя раздача. Я попросил своих гостей символически, используя себя в качестве актеров, показать отношения супругов и отношения влюбленных. Поначалу ничего не вышло. Поэтому я попросил их выбрать себе роли. Пока кто-то из нас не вспомнил фразу: «В хорошем браке партнеры смотрят в одном направлении». Точно! Вот в чем все дело.
Пара сидит рядом, плечо к плечу. А влюбленные напротив, смотрят друг другу в глаза, иногда держатся за руки, в глазах влюбленного видят свое отражение, а в его эмоциях полное принятие, заявление о безусловной любви. Сможете ли вы этому противостоять? Можно ли пережить такой момент в стабильных отношениях? Всегда ли предательство должно причинять боль и волновать одновременно?
Такие вопросы у нас остались после сессии.
Самотерапия после предательства
- Помните, что в этой игре нет победителей. Независимо от того, предали вы или были преданы, а возможно, судьба отвела вам роль любовника или любовницы – в таком раскладе в проигрыше каждый. Каждое решение о том, что делать с романом, болезненно. После предательства вам предстоит почувствовать и пережить массу эмоций. Поэтому в самом начале траура после предательства ничего не анализируйте, ничего не обсуждайте, не принимайте более важных решений – просто почувствуйте.
- Не спрашивайте себя или своего партнера: почему это произошло с нами? Спросите: что мы хотим с этим делать дальше?
- Самый важный процесс – это прощение: вы должны простить себя, своего партнера, своего возлюбленного, всех персонажей драмы. Помните, что это процесс, поэтому уделите себе столько времени, сколько вам нужно. Самым большим препятствием на пути к прощению является постоянное зацикливание на деталях предательства, например, издевательство над партнером вопросами о романе (как часто? где? когда?). Это как постоянно отковыривать кожицу на ране. Вместо того, чтобы постоянно оглядываться назад, постарайтесь смотреть вперед или, что еще лучше, друг на друга.
- Виновного искать не стоит, ведь это ничего не изменит, но... есть поговорка, что любовника в отношения приглашают оба партнера. Речь идет о «бреши» в вашей близости, в которую пролез посторонний человек. Совместная работа по восстановлению близости – еще одна важная работа после измены.
Хотите узнать, как любить без ссор, измен и вранья, как жить без плохого настроения, как быть здоровым без лекарств, как…, тогда вам сюда >>>
Ставьте лайки, если статья понравилась, пишите комментарии. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Другие интересные статьи канала:
Я хочу ребенка, а он нет. Как найти решение?
Мы редко говорим о том, хотим ли мы детей, прежде чем принять решение о совместной жизни. Мы предполагаем, что другая сторона думает так же, как и мы. Но так не должно быть... «жена не хочет детей», «я хочу ребенка, а он...
Как мы выбираем партнера
Как мы образуем пары, есть ли какие-то особенности, которые действуют на нас как магнит, и не переоценены ли феромоны. Есть программа, которая выбирает партнеров на основе генетической совместимости. Достаточно...
Как правильно отдыхать, чтобы быть в форме
Энергия – одно из основных и наиболее важных понятий, связанных с функционированием человека. Энергия – это ресурс, который истощается, но может возобновляться, то есть систематически производиться. Узнайте...
Кальян. Вред или польза?
Есть много людей, которые считают, что курение кальяна не только приятно, но и имеет много преимуществ. Однако специалисты утверждают, что кальян намного вреднее традиционных сигарет, и это не единственный...
Как правильно целоваться
Наверное, каждый из вас задавался вопросом, как поцеловать в первый раз, чтобы не испортить впечатление. Но, даже если ваш первый поцелуй был не очень удачным – ничего страшного. Вы научитесь хорошо целоваться...
Измена. Причины и последствия
Предательство – это умышленный и преднамеренный обман доверия человека. К сожалению, мы тоже можем столкнуться с предательством или изменой, когда дело касается любовных отношений. На самом деле сложно сказать...