Данная статья – продолжение серии статей о женском цикле. Здесь мы рассмотрели Фолликулярную фазу или Архетип Девы, а вот здесь уже Овуляцию или Архетип Матери. В этих двух статья много о телесной магии и женской индивидуальности. Обязательно посмотри, если хочешь сонастроиться со своей природой, понять себя лучше, как прожить свой лучший месяц и раскрыть женскую силу.
А сейчас приступаем к Предменструальной фазе – это период становится временем силы и правды, а соответствует данной фазе Архетип Волшебницы.
Каждая из нас знает «эти дни». Когда всё раздражает. Когда хочется закрыться, исчезнуть, спрятаться под пледом от мира и людей. А ещё — это время, когда обостряются чувства, приходят инсайты, открываются порталы. Это — время Волшебства. Предменструальная фаза — мистический период, в котором раскрывается женская мудрость. Не та, что говорит «всё хорошо», а та, что называет вещи своими именами.
Волшебница — архетип трансформации. Она разрушает иллюзии, обнажает правду, ведёт вглубь.
Это не время быть удобной. Это время быть настоящей, когда стоит задаться такими вопросами, как:
— что в моей жизни уже отжило?
— Где я предаю себя?
— Чего на самом деле хочет моя Душа?
В этот период хочется молчания и темноты; обостряется интуиция и сны; появляются иррациональные желания, логика уходит на второй план; тело требует мягкости и замедления.
Энергия Волшебницы может быть резкой, но при этом исцеляющей. Если ты подавляешь её — она может обернуться раздражительностью, вспышками гнева, тревожностью или ощущением «я плохая». Но это не ты — плохая. Это твоя внутренняя Волшебница требует правды. Не бойся услышать её. Телесный фокус в этот период на животе, тазу и в голосе. Предменструальный период обостряет чувствительность. В теле накапливается энергия, она движется вниз, в область таза и матки и готовится к очищению. Если мы не даем ей выразиться, она начинает «давить изнутри» — отсюда головные боли, отёки, боли в пояснице, спазмы. Также часто сжата челюсть — это зона подавленных слов и несказанной правды. Сделай в этот свой период телесную практику «Внутренний шепот»:
1. Ляг или сядь удобно. Закрой глаза.
2. Положи руки на низ живота. Дыши глубоко, направляя дыхание в матку. На выдохе — выпускай всё, что мешает. Не анализируй — просто дыши.
3. Если захочется — пошепчи, зашипи, закричи, издай любой звук.
4. После успокой дыхание, спроси: «Что ты хочешь мне сказать»?
5. Не жди ответа в уме — слушай телом.
6. Может прийти образ, слово, ощущение.
7. Побудь с этим.
8. Заверши внутренними словами: Я вижу тебя. Я слышу тебя. Я принимаю твою мудрость.
Эта простая практика поможет в этот период твоего женского цикла обрести контакт с собой, быть честной с самой собой.
Также для того, чтобы благоприятно прожить Архетип Волшебницы:
— освободи свое пространство: минимизируй контакты, рутину, шум.
— Займись очищением: от мыслей, от слов, от ненужного.
— Пиши, рисуй, танцуй, молчи, выражай себя, свою энергию любым приятным для тебя способом.
— Не пытайся быть прежней — позволь себе распасться и собраться заново.
Волшебница — не просто женщина, это обострённая, дикая, чувствующая, настоящая. Именно такой ты и становишься волшебной.
Сколько написано и сказано про предменструальную фазу, что даже мужчины весьма насторожены, когда у женщины наступает этот период, но на самом деле это волшебный период, когда мы выходим из социально-одобряемого образа "хорошей девочки" и возвращаемся к себе настоящей. Когда внутри нас начинает работать не солнечный свет, а тьма. Тьма оголяет все наши тени и тени среди нашего окружения, мы как бы видим на сквозь.
Осознавая эти особенности женской природы, находясь в контакте с собой, наша энергия становится не разрушительной, а мудрой, алхимической, волшебной, способной вывести наружу и преобразовать все наши тени и тени окружающих.
А Канал «Магия Женщины» всячески поможет тебе сонастроиться со своей внутренней природой и раскрыть ее. Подписывайся и не пропусти следующую статью об Архетипе Старухи или периоде Менструации.