Вся правда о легких напитках Многие из нас частенько пьют, чтобы снять стресс, за компанию и т. д. Одна бутылка пива или же бокал вина — речь про алкоголь, у потребления которого есть свои плюсы и минусы. Подробнее рассказали в статье на канале «Всегда Вкусно!». Диетологи неоднократно отмечают пользу красного вина для здоровья, оно снижает уровень холестерина, поддерживает работу сердца, благодаря большому количеству антиоксидантов. Однако, все еще неясно превышает ли польза для здоровья тот вред, который приносит вино. Безопаснее, конечно, заменить вино виноградным соком. Белое вино содержит меньше антиоксидантов и полифенолов, но этого хватает, чтобы помочь пищеварению. Понятно, что употребление алкоголя само по себе вредно, но есть примерные дозировки, которые можно считать безопасными, пусть это все и очень условно. Для женщин — один бокал вина в день (150 мл), для мужчин — два. Что касается пива, то некоторые его сорта содержат витамины группы В, антиоксиданты, поэтому умеренное п