Просыпаться с головной болью — распространенная проблема, которая может серьезно испортить начало дня. Врач-невролог Ольга Соколова из Уфы объяснила четыре основные причины утренних головных болей, пишет UfaTime.ru.
«Ночная» мигрень. Приступ может начаться еще во сне. Характерные признаки: пульсирующая боль с одной стороны, усиление при движении, тошнота, свето- и звукобоязнь, часто возникает в выходные или после долгого сна. Мигрень могут провоцировать смена режима сна, поздний подъем, обезвоживание или резкие колебания уровня сахара в крови.
Нарушение венозного оттока. Проявляется давящей болью во всей голове, тяжестью, отечностью лица, шумом в ушах. Усиливается в положении лежа или при наклонах.
Причины: сутулость, малоподвижность, длительная работа с наклоненной головой, интенсивные тренировки.
Мышечный спазм в шее и плечах. Он возникает из-за неудобной подушки, переохлаждения, стресса или неправильной позы во сне. Боль ноющая, сосредоточена в затылке и шее, ограничивает движения.
Обезвоживание, скачки сахара, проблемы с дыханием. Менее очевидные, но возможные причины утренней головной боли.
Ранее UfacityNews.ru писал, что врач-невролог из Уфы назвала худшую позу для сна.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал