Часто, что мы в психологии выдаем за новшество, то что было понято, осознано и описано за долго до нас. Например, о ценности времени и необходимости его беречь
Размышления о времени и его сохранении занимали умы писателей, философов и мудрецов на протяжении веков. Они видели в нем не просто физическую величину, а драгоценный ресурс, ускользающий безвозвратно. Вот некоторые ключевые идеи:
Самая известная фраза
«Время — деньги»
принадлежит Бенджамину Франклину. И не смотря на то, что некоторые (например, философы-романтики) критиковали эту идею за «механистичный» подход к жизни, где все сводится к расчету. За это фразой стоит идея о значимости в жизни дисциплины, бережливости и осознанности.
Франклин, будучи просветителем, подразумевал и нематериальную ценность времени:
- Упущенное время нельзя вернуть (в отличие от денег).
- Время, потраченное на развитие, приносит долгосрочные выгоды (знания, навыки, связи).
- Беспорядок и лень — это скрытые финансовые потери
Не об этом ли мы говорим, когда проводим консультации по тайм менеджменту?
Вот цитата Сенека из самого первого письма из «Нравственных писем к Луцилию»:
Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило. Сам убедись в том, что я пишу правду: часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорнее всех — потеря по нашей собственной небрежности. Вглядись-ка пристальней: ведь наибольшую часть жизни тратим мы на дурные дела, немалую — на безделье, и всю жизнь — не на те дела, что нужно.
Посмотрите, как мощно сказано. На одной этой цитате можно построить содержательный разговор о времени и о том, как мы его теряем.
На основе только этой фразы можно построить целую лекцию по хронофагам. Об этом явлении я немного рассказываю в моем видео «Хронофаги или поглотители времени»
Марк Аврелий в «Размышлениях» советовал «Не живи так, будто тебе осталось тысяча лет. Смерть висит над тобой». Он призывал концентрироваться на настоящем, а не откладывать важное на потом. Для осознании этой мудрости я пользуюсь техникой «Пирог времени!». И не стоит бояться этой техники, ведь Мишель де Монтень писал: «Цель жизни — не в том, чтобы прожить как можно дольше, а в том, чтобы прожить достаточно». Он считал, что осознание конечности времени делает жизнь осмысленнее.
Мудрецы сходятся в одном: время нельзя копить, но можно использовать осознанно. Лучший способ его «сохранить» — наполнить смыслом каждый момент, избегая праздности и суеты. Как писал Плутарх: «Не упускай времени — ибо оно создает все или почти все в этом мире».
Я продолжаю работать над этой темой и уже записала видео-лекции по ней, их я представлю вам в ближайшем будущем.
Автор: Качкина Лилия Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
