Современная нейронаука всё ближе подбирается к разгадке того, как формируются и изменяются наши воспоминания. Недавний научный обзор показывает: когда мы вновь переживаем какое-то воспоминание, оно становится временно податливым — его можно обновить, добавить новые детали или изменить эмоциональный контекст.
«существующие воспоминания могут быть обновлены с помощью новой информации. Когда воспоминания реактивируются, они становятся временно податливыми, что позволяет им включать новые данные или эмоциональные контексты», — отмечает д-р Тенг.
Этот процесс открывает захватывающие возможности для терапии эмоциональных расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Ведь если изменить эмоциональную окраску болезненного воспоминания, можно избавиться от его травмирующего эффекта, сохранив сам факт события.
Как это работает?
В мозге воспоминания хранятся в виде устойчивых нейронных ансамблей — энграмм. Когда мы активируем воспоминание, оно становится гибким и может быть «перезаписано» с новыми эмоциями или контекстом. Именно на этом принципе основана наша авторская техника «стирания нейро-подложек».
Техника «стирания нейро-подложек» в «НейроЛифт.365»
Мы кратковременно активируем болезненное воспоминание в безопасной обстановке, а затем с помощью специально разработанных приёмов убираем его эмоциональную «подложку» — ту самую эмоциональную реакцию, которая делает воспоминание травматичным.
Память о самом событии остаётся, но эмоциональный заряд исчезает. Благодаря этому исчезает и травмирующий эффект, а человек получает возможность жить свободно, без тяжёлых последствий прошлого.
Часто для полного облегчения достаточно всего одной сессии.
Почему это важно?
- Для людей с ПТСР, тревожными и эмоциональными расстройствами это — шанс избавиться от мучительных воспоминаний без стирания личной истории.
- Методика основана на последних научных данных о пластичности памяти и возможностях обновления эмоциональных ассоциаций.
Хотите попробовать технику «стирания нейро-подложек»? Запишитесь на консультацию в «НейроЛифт.365» и начните путь к внутренней свободе уже сегодня!
Хотите узнать больше? Подписывайтесь на «НейроЛифт.365», чтобы получать профессиональную помощь и научно обоснованные рекомендации для здоровья мозга всей семьи!
Пишите в комментариях или записывайтесь на консультацию — мы поможем вернуть вам энергию и радость жизни!
- #Память
- #Мозг
- #Стресс
- #Травма
- #Энграммы
- #Эмоции
Читайте также:
Мозг, йога и крысы: кто кого вводит в заблуждение
Социальные сети и подростковая депрессия: что происходит с мозгом вашего ребёнка?
Как мозг учится: новые открытия о нейронных связях и возможностях их усиления