Я люблю его задавать своим подопечным.
Странный вопрос.., - говорят они. Может, он где-то в горле, ведь его перехватывает, когда чего-то боишься? А может он в сердце, когда оно уходит в пятки? Но нет, нам скорее всего ответят те, кто дают вселенские советы – конечно же страх рождается и живет в мозге. И...ошибутся.
Без мозга, конечно, как мы понимаем трудно обойтись, говоря о страхе, как и о любом психологическом явлении. Но тут вопрос другой. В мозге присутствуют только...
Но обо всем по порядку.
Нервная система человека невероятная. Как-то один профессор сказал, грустно вздохнув, – никто не знает, как работает ЦНС, поверь, никто. Да и слава Богу!
Центральная система похожа на сказку, где кощеева смерть в утке, ларце, яйце на тончайшем острие иглы. Действительно, это система похожа на город в городе. Многие меня поправят – трижды в городе! Рептильная, над ней лимбическая, над ней неокортекс – конечный мозг. Но это не окончательный вариант. Очень ярко присутствие таких систем как сердце и его гормоны, а также, не поверите, крестцово-поясничный комплекс. Да-да! То самое место, которое подразумевается, когда мы с издевкой говорим – ну чем ты думала?
Мало кто знает, но в отношении базовой потребности любого существа и особенно человека огромную роль играет не сравнительно новый мозг – неокортекс с его потрясающими полями и нейронными сетями, а спинной мозг, рептильный. Почему же особенно человека? Чем наш человеческий страх отличается от животного?
Ну хотя бы тем, что мы в отличие от большинства животных практически беззащитные существа. И действительно, ни быстрых ног, ни когтей, ни крыльев, ни зубов или яда, помимо словесного, мы не имеем. Даже шерсти нет, а ту, что осталась мы отчаянно изводим со своего тела, оставляя совершенно бесполезную шевелюру))
Когда мы говорим слово «позвоночник», на ум сразу приходят рекламные картинки с чудо-гелем для поясницы, остеопаты, показывающие странные муляжи позвоночника, где нет и половины реальных тканей, и, конечно же, самые разные жалобы родных, друзей и знакомых. Но мало кто знает, что позвоночный столб это прежде всего спинной мозг невероятной мощности и возможностей (кто хочет поспорить, просто приходите на прием, я все покажу)). Он может и не читает Вольтера в подлиннике, но древностью и способностью к выживанию даст фору любому. Но не только сам спинной мозг знает больше своего молодого лобного брата в плане безопасности, выживания и опоры тела человека. Речь о нервах. Точнее нервных ганглиях, стройными бусинами лежащих по обе стороны позвоночника.
Важнейшее значение для безопасности имеет память. Действительно, именно на основе опыта мы строим стратегию поведения вообще и безопасности и комфорта в частности. Но какое отношение это имеет к страху? Прямое.
Еще в 70х годах прошлого века, а возможно и раньше, видными учеными тех лет была выдвинута мысль о матрице памяти. То есть в теле, скорее всего в нервной системе, существуют системы накопления жизненного опыта, своего, окружающих, опыта предшествующих поколений. И эти места – нервные ганглии. Это такие фасолинки, выполняющие невероятные функции. Заметьте, о головном мозге мы еще ничего не сказали. О нем речь пойдет в следующих статьях.
Нервные ганглии в смысле мест сосредоточения матриц памяти, назовем их так, как их называла академик Наталья Петровна Бехтерева, расположены во многих местах нашего тела. Это и нити около позвоночника, и чревные нервные сплетения – невероятный мир нервной системы брюшной полости, таза, грудной клетки. Именно они согласно этой гипотезе аккумулируют самые разные пласты памяти непонятным пока образом. Но память эта не в закрытых хранилищах, она не в спящем режиме, а скорее в активном фоновом.
То есть эти нервные ганглии и быстро реагируют на изменения окружающего мира, и подсказывают согласно опыту нужную конфигурацию движений, выход из ситуации. Помните смутное ощущение предчувствия где-то в груди? А бабочки, ведь они порхают именно в животе? Многие мне возразят – а как же блуждающий нерв? О нем мы тоже вспомним, но он про другое конечно.
Если рассмотреть первую часть этой закрытой библиотеки опыта, страха, безопасности, то неизбежно мы попадем в позвоночник и сердце. Отвечая на вопрос - где сидит страх?, я конечно же скажу – в первую очередь в спинном мозге и ганглиях подле него. Почему я так уверена? Потому что именно с них начинается протокол работы с тревогой методом-аналогом Н.П.Бехтеревой и именно с них начинается чувство покоя, яркого проявления не успокоения, а здраво мысленного ориентирования в окружающем мире.
Вообще нервная ткань позвоночника остро реагирует на самые разные жизненные обстоятельства и переживания. Многие неврологи, особенно старые врачи, говорят о неразрывной связи люмбаго – "прострелов" поясницы, радикулита с нервными потрясениями. Есть даже такое понятие – отложенный инфаркт. Я бы его назвала сброшенный инфаркт.
В следующих статьях я расскажу, почему сердце плачет и почему боится того, что ты не видишь, как отличить естественный страх от накопленного, не имеющего отношения к реальности в данный момент, как этот ложный страх отключить, как снизить градус тревожности до минимума, почему в этом абсолютно не помогут психологические вербальные и даже телесно механические методы, из чего рождается тревожность на самом деле и почему варикоз ног у женщин практически всегда результат страха.
Рассказывайте свои истории, делитесь советами!
Следите за статьями и событиями в клубе Нейросерфинг!
Берегите себя и свою нервную систему))
Все будет как надо)
#чувство тревоги #как справиться с тревогой #тревога #тревожность #тревожное расстройство #страх и тревога #как избавиться от тревоги #страх тревога #повышенная тревожность #тревожно депрессивное расстройство