Если бы существовал рейтинг самых 'выматывающих' родительских ситуаций, детские истерики точно заняли бы одно из первых мест, согласны? Этот оглушительный крик, слезы градом, падения на пол... В такие моменты кажется, что мир рушится, а собственное терпение тает, как мороженое на солнце. И первая мысль, которая часто приходит в голову: 'Он это делает специально! Манипулирует! Издевается!'
Я, Савельева Марина, как психолог и автор 'Аптечки для Мамы', хочу сегодня предложить вам другой взгляд. А как мама, я знаю, что истерики (или, как их часто называют в нашем случае, мелтдауны и шатдауны) могут иметь еще более глубокие и сложные причины. Давайте вместе попробуем заглянуть 'за кулисы' этого бурного проявления и понять: детская истерика – это чаще всего НЕ наказание для родителей, а отчаянный крик ребенка о помощи.
Почему 'Специально' – это Миф (Особенно для Малышей и Детей с ОВЗ)?
Мы уже немного касались этого в предыдущей статье о причинах истерик, если была такая общая. Напомню ключевое:
- Незрелость Мозга: У маленьких детей отделы мозга, отвечающие за самоконтроль и управление эмоциями, еще только развиваются. Им ФИЗИЧЕСКИ трудно справиться с сильным аффектом.
- Сложности с Коммуникацией: Ребенок не всегда может словами выразить, что его беспокоит, что ему нужно, что его пугает или перегружает. Истерика становится единственным доступным ему способом 'сказать'.
Заглядываем под 'Айсберг Истерики': Что Скрывается Под Слезами и Криком?
Представьте себе айсберг. На поверхности мы видим только его верхушку – крик, слезы, падение на пол. А под водой скрывается огромная подводная часть – истинные причины этого состояния. Давайте их рассмотрим:
- Физиологические Потребности: Банально, но очень часто!
Голод/Жажда: 'Голодный ребенок – злой ребенок' (и взрослый тоже!).
Усталость/Недосып: Истощенная нервная система не выдерживает малейшего напряжения.
Боль/Дискомфорт: Зубы режутся, живот болит, одежда давит, бирка колется. - Эмоциональные Перегрузки:
Слишком много впечатлений: Шумный торговый центр, гости, долгая поездка.
Фрустрация: Что-то не получается, игрушка сломалась, не дали желаемое.
Страх/Тревога: Новая обстановка, незнакомые люди, громкий звук. - Потребность во Внимании/Контакте: Иногда истерика (особенно если она подкрепляется нашей бурной реакцией) становится способом получить внимание, пусть и негативное.
- Проверка Границ/Борьба за Автономию: Особенно актуально в периоды возрастных кризисов ("Я сам!").
- Сенсорные Особенности (Критично для Детей с РАС и другими ОВЗ):
Сенсорная перегрузка: Слишком яркий свет, громкие звуки, резкие запахи, много тактильных стимулов могут привести к срыву у ребенка с чувствительной сенсорной системой.
Сенсорный голод: Иногда, наоборот, нехватка определенных стимулов может вызывать дискомфорт.
Трудности с обработкой информации: Ребенок может не понимать, что происходит, что от него хотят, и это вызывает тревогу и срыв.
Мой Опыт с Истериками (Мелтдаунами) Сына:
Когда у моего сына случались мелтдауны, поначалу это было очень страшно и непонятно. Общепринятые 'воспитательные меры' не работали, а часто только усугубляли ситуацию. Только когда я начала глубоко изучать тему сенсорной интеграции, особенностей восприятия при аутизме, я поняла, что многие его 'истерики' были реакцией на невидимые для меня раздражители: мигающая лампочка, гул холодильника, текстура одежды, нарушение привычного ритуала. Это не было 'плохим поведением', это был его способ сказать: 'Мне невыносимо! Помогите!'. Понимание этого изменило всё. Мы научились предвидеть триггеры, создавать более комфортную среду, использовать специальные техники успокоения.
Что Делать Маме, когда Ребенок в Истерике? (Общие принципы из 'Аптечки')
Универсального рецепта нет, но есть базовые принципы:
- Ваше Спокойствие – Прежде Всего! Да, это самое сложное. Используйте 'Паузу', дыхание 'Квадрат' Ссылка на статью. Если вы в панике, вы не сможете помочь ребенку.
- Обеспечьте Безопасность: Убедитесь, что ребенок не причинит вреда себе или окружающим.
- Постарайтесь Понять Причину (если возможно): Что предшествовало истерике? Это поможет выбрать правильную тактику.
- Будьте Рядом (Контейнируйте): Ваше спокойное присутствие дает ребенку ощущение опоры Ссылка на статью о контейнировании.
- Минимизируйте Стимулы: Уменьшите шум, яркий свет, количество людей вокруг (особенно важно для детей с сенсорными особенностями).
- Говорите Мало, Спокойно и Просто: В момент аффекта ребенок не воспринимает длинные нравоучения.
- Не Подкрепляйте Истерику (если это точно не сенсорный срыв, а попытка добиться своего): Не давайте желаемое именно в момент истерики. Но и не наказывайте за эмоции.
- Обсудите ПОСЛЕ: Когда все успокоятся, можно поговорить о случившемся (с детьми, которые уже могут это обсуждать).
Помните, каждая истерика – это возможность лучше понять своего ребенка и научить его справляться с миром своих чувств. Это сложно, но вы не одна!
Подписывайтесь на 'Аптечку для Мамы', мы будем еще не раз возвращаться к этой теме, разбирать конкретные ситуации и искать работающие решения.