3046 подписчиков

Особенности ухода за кожей летом.

3 июня3 июн

3 мин

Оглавление

Особенность ухода за кожей:
Последствия от солнечного излучения:
Помощь при солнечном ожоге:

Летом наша кожа реагирует на жару повышенным потоотделением, повышенной выработкой кожного сала, появлением черных точек и воспалений на лице, без нужного ухода кожа при активном солнце может получить солнечные ожоги, может возникнуть фотостарение, появление преждевременных морщин и гиперпигментация.

Особенность ухода за кожей:

- Усиленное увлажнение

- Исползайте легкие гелевые текстуры, флюиды, сыворотки.

- Выбирайте состав с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами, алоэ вера.

- В течение дня используйте термальную воду

- Не используйте летом средствами с ретинолом

- Не делайте летом глубокие пилинги

- Обязательно используйте средства защиты от солнца

Загар – повреждение пигментных клеток кожи. Под воздействием УФ – лучей солнечного спектра ДНК меланоцитов повреждается. Клетки начинают синтезировать много пигмента, который делает кожу темнее.

Последствия от солнечного излучения:

- Любой загар это повреждение кожи

- Повреждение ДНК

- Риски онкологических заболеваний

- Морщины

- Сухость кожи

- Пигментация

- Неровность кожи

- Расширение поверхностных сосудов

Длительное пребывание на солнце приводит к:

- Покраснению, ожогу

- Жжению, зуду

- Ощущению боли от прикосновения

- Повышение температуры тела

Помощь при солнечном ожоге:

- Охладить. Прохладный душ или компресс. Средства после загара с ментолом.

- Успокоить. Использовать средства с пантенолом, аллантоином, бисабололом. Нанести маску с пропиткой на основе центеллы азиатской, ромашки, календулы.

- Увлажнить. Гель, молочко или спрей с пометкой после загара, солнца.

Профилактика солнечного ожога:

- Загорать до 11 или после 16 часов.

- Начинать загорать с 15 минут, постепенно увеличивая время

- Использовать солнцезащитные средства 50 SPF

- Каждые 2- 3 часа и после купания обновлять крем.

- Отказаться от парфюмерии и косметики перед походом на пляж

Уход за кожей после загара:

- Смывать остатки крема после загара

- Для очищения использовать мягкие, щадящие средства

- После душа наносить увлажняющий, успокаивающий крем

- Использовать косметику с антиоксидантами

UV – излучение

Ультрафиолетовое излучение имеет ряд неблагоприятных эффектов для кожи.

UV лучи типа А ( UVA): проникают глубоко в кожу, вызывают преждевременные морщины, проникают через стекло и одежду, проявляют активность в любое время года.

UV лучи типа В (UVB): отвечают за покраснение и вызывают ожог, не проникают через одежду и стекло, стимулируют кожу производить витамин Д.

SPF и PA

SPF – показывает на сколько средство защищает кожу от ожога ( защита от UVB лучей)

PA – показатель блокировки UVA лучей.

Солнцезащитные фильтры:

- Физические – являются отражающими экранами. Не вызывают аллергию, обладают широким спектром действия, не токсичны, начинают работать сразу после нанесения.

- Химические – улавливают фотон света, используют его энергию и превращаются в новую субстанцию. Проникают в кожу, распределяются тонким слоем, требует обновления.

Как выбрать солнцезащитный крем:

- Чем выше SPF, тем выше защита. SPF защищает от UVB лучей. Только SPF недостаточно, нужна маркировка SPF + UVA

- SPF + UVA = полный спектр защиты и от UVA и от UVB лучей.

- РА +++ - «+» это защита на 4 часа, «+++» - защита на 12 часов. Подходит в безопасное время для загара. Защищает от UVA лучей.

- Отдавайте предпочтение кремам с физическими/ минеральными фильтрами, так как они имеют хорошие показатели по безопасности и защищают от широкого спектра лучей. Минеральные фильтры: Оксид цинка и диоксид титана.

Если крем оставляет белые следы, значит крем с физическими фильтрами. Наносите такой крем похлопывающими движениями, через некоторое время он впитается.