Приветствую, друзья и гости моего канала.
Совсем скоро сезон отпусков и видимо эта тема актуальна, в комментариях меня просили рассказывать о сборах в отпуск, о самом отпуске и т.д.
Раз есть такой запрос - пожалуйста. Рассказываю.
Но для начала, представлюсь. Меня зовут Екатерина, мне 43 года, живу в небольшом городке в Сибири, одна воспитала дочек-близняшек. За 1,5 года скинула 30 кг лишнего веса. Сейчас пытаюсь выйти на поддержку, для того чтобы организм отдохнул и адаптировался, а позже хотелось бы еще 10 кг сбросить.
При росте 156 см, мой вес сейчас колеблется от 68,5 кг до 70 кг.
Присоединяйтесь! Будем стройнеть вместе!
Вот пара статей, где можно познакомится со мной поближе и узнать мой путь.
Так, вот про отпуск....
Мы с дочками в июне собираемся в отпуск на 2 недели. Летим в Сочи, в Адлер. В Сочи мы еще не были, поэтому для нас все ново и неизвестно. Буду благодарна советам куда сходить, что посетить и т.д.
Вот тут рассказывала о мечтах и покупке билетов.
Билеты я купила еще в январе, так удобнее, когда траты растянуть по времени, да и при покупке заранее зачастую -выгоднее, но не всегда. Обошлись они нам в 120 тыс. руб. на 3-х туда и обратно.
Мы достаточно долго искали жилье, хотелось в Адлере, недалеко от моря и обязательно чтоб был бассейн и не позаоблочным ценам. Да, запросы у нас неплохие😂
Нашли, забронировали апартаменты, не прям вау-вау, но нормально должно быть, посмотрим.
Это так сказать была первая часть подготовки к отпуску.
Вторая часть - это покупки. Тут мне повезло, мне итак нужно было немного обновить летний гардероб, в связи с похудением, так и для отдыха подойдет.
Про свой заказ рассказывала тут
А тут его примерка
В итоге, я оставила себе пару джинс, футболки, брюки палаццо, шоколадного цвета, сарафан длинный и платье леопардовое, уж слишком многие были "за" него и куча комплиментов. Еще прикупила босоножки.
Сейчас заказала шорты, не знаю как они мне будут, померю.
Купальник мне нужен открытый и желательно не черный, так как я совсем недавно купила себе закрытый, черный.
Заказала такие, листайте
Еще жду для примерки майки, самые обычные, тоже хочу посмотреть как будет на мне смотреться
Еще бы надо головной убор, но шляпку тащить не охота, а бейсболки мне не идут.
Что еще я упустила?
Третья часть - это будут сборы чемодана. Чемодан не стала покупать, мы летим с ручной кладью, у девчонок есть маленькие чемоданы, а для меня попросим у кого-нибудь.
Четвертая - чем занять себя в дороге, т.е. в самолете. В прошлый раз мы с Кристиной летали в Москву, 4 часа смотрели сериал, она скачала на планшет. В этот раз предстоит провести 5 часов в полете.
Про отпуск, пока, все.
Что с питанием?
Показываю свои тарелочки за сегодня.
Завтрак
Яичница и тортилья с карбонадом, сыром, помидором и пекинской капустой, кофе с молоком.
Перекус
Вчера планировала сделать сырники, но прождала сантехника (который, кстати, не пришел) и так и не сходила за мукой. Поэтому на перекус йогурт Даниссимо с шариками.
Обед
Приехала домой на обед, а там электричество отключили. Не одно - так другое!
Поела салат с пекинской капусты и кукурузы и бутерброд с карбонадом.
Перловку и курицу взяла с собой на работу, подогрела и пообедала.
Ужин
На ужин доела салат, приготовила быстренько куриное филе в сметане и гречка.
За день вышло так ⬇️
Опять калорий маловато, но белков 👌
На этом прощаюсь с вами.
Всем хорошего вечера.
Всем добра!