Уфимский врач-диетолог Регина Ахуньянова составила список из шести продуктов, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают обмен веществ после 30 лет. В топ-6 вошли: Регулярное употребление этих продуктов помогает снизить хронические воспаления в организме, улучшить работу ЖКТ и ускорить метаболизм. Ранее врач-гастроэнтеролог Алина Сафина предупредила об опасности пропуска завтрака, который может привести к нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал
Уфимский врач-диетолог Регина Ахуньянова составила список из шести продуктов, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают обмен веществ после 30 лет.
В топ-6 вошли:
- скумбрия;
- редька;
- шпинат;
- клюква;
- нут;
- тыква.
Регулярное употребление этих продуктов помогает снизить хронические воспаления в организме, улучшить работу ЖКТ и ускорить метаболизм.
Ранее врач-гастроэнтеролог Алина Сафина предупредила об опасности пропуска завтрака, который может привести к нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал