🤔 для тех кто столкнулся с травмой позвоночника
👇 В первой части мы рассмотрели ситуацию того, как позвоночник должен выглядеть в первозданном виде
⬇️ Спойлер. У всех у нас есть какие-то проблемы непосредственно с позвоночником, но это не значит, что за этим обязательно следует болевой синдром.
🤏 Тема же сегодняшней статьи - это заболевания позвоночника, связанные с внешним фактором. Проще говоря - ТРАВМЫ
3️⃣Все травмы разделяют по "трехколонной концепции строения позвоночника", согласно которой определяют стабильность повреждений.
🍢Что это за концепция и с чем её едят?
🦴Стабильным называется позвоночник, который сохраняет все структурные элементы в нормальном анатомическом положении: стоя, сидя, лежа, при сгибании/разгибании, вращении
Нестабильным считается позвоночник в ситуациях, когда позвонки могут менять своё анатомическое положение и будут превышать физиологические пределы.
📄Согласно этой концепции выделяют 3 колонны:
📍Передняя - передние 2/3 тел и дисков, и переднюю продольную связку;
📍Средний - задняя 1/3 тел и дисков, и задняя продольная связка;
📍Задняя - дуги, со всеми соединяющими связками и суставами
📌И в рамках этой самой концепции все виды повреждений делятся на 3 категории:
1) Только передняя или только задняя колонна относят к категории стабильных повреждений;
2) Передняя и средняя; средняя и задняя может вызывать дестабилизацию;
3) Крайне нестабильное повреждение касается всех трех колонн.
👉И в связи с этим выделяют 5 видов острых травм позвоночника
1️⃣ Ушибы (контузии). В простонародье просто стукнулись обо что-то.
2️⃣ Повреждение капсульно-связочного аппарата (дисторсии-растяжение и разрывы)
3️⃣ Изолированные повреждения мепозвоночных дисков (травматические межпозвоночные грыжи)
4️⃣ Переломы и вывихи
5️⃣ Повреждения мышц
✍️Из всех этих видов острых травм самой распространенной считается (4) перелом тел позвонков (компрессионный перелом)
🗒Причиной может стать остеопороз; падение с высоты на спину, ягодицы, на ноги; приседание со штангой; поднятие тяжести рывком с нагрузкой на спину, а не на ноги; удар головой при нырянии(пляжная травма); автомобильные аварии...
🩼 По механизму травмы переломы также делятся на 4 категории:
1) Компрессия/простая компрессия. Боль будет сопровождаться во время непосредственно самой компрессии. Травма стабильная, может пройти бесследно, безобидно. Человек также может продолжить жить, будто ничего и не случилось
2) Взрывная компрессия. Стабильная передняя и средняя;
3) Ротационный перелом - крайне нестабильная травма;
4) Дистракция. Растягивание 1,2,3 колонны. Крайне нестабильное
📄Хотя по виду 3 и 4 виды переломов кажутся наиболее страшными, и в большинстве случаев здесь понадобится хирургическое вмешательство. Однако гораздо бОльшую опасность содержат в себе 1 и 2 виды переломов.
📍Казалось бы произошла незначительная травма, да болит место, но не то чтобы сильно. Однако факт перелома имеет место быть. Игнорирование симптоматики приводит к последствиям: сразу после травмы происходит кровоизлияние, кровь в месте травмы начинает рассасываться, образуется пористая ткань. И это может стать последующей причиной остеопороза и формированию клиновидного позвонка, как показано на 3 рисунке.
К тому же компрессия сама по себе может касаться нескольких позвонков
📄Поэтому если Вы после какой-то травмы почувствовали боль, то игнорировать это себе дороже. В этом случае необходимо исключить вертикальную нагрузку. Заняться упражнениями в горизонтальном положении с вытяжением, дабы произошел естественный отток крови и восстановление.
🩺Все остальные виды травм в бОльшей степени характерны для разных групп спортсменов.
🩹Например, разрыв межостистых связок.
К группе риска относят гимнастов, акробатов, тяжелоатлетов.
Причиной разрыва становится резкое сгибательное движение, а местом травмы поясничный отдел позвоночника.
Точнее сказать сегмент между 4 и 5 позвонками
🏃♂️➡️Межостистая связка заканчивается на позвонке L4,а далее уже идут сухожилия глубоких мышц спины.
Прогноз при разрыве благоприятный.
Как и в случае с компрессионным перелом необходимо временно или постоянно исключить вертикальную нагрузку, и добавить упражнения в горизонтальном положении с вытяжением
🏋♂️Следующий вид травм, характерный для спортсменов. Переломы поперечных отростков.
🤸♂️Также, как и при разрыве связки в группу риска входят: гимнасты, акробаты, тяжелоатлеты. И также под удар попадает поясничных отдел позвоночника. Точнее позвонок L3, так как чисто анатомически он длиннее других позвонков
🦴 Причиной травмы становится резкое разгибательное движение, что приводит к сокращению квадратной мышцы поясницы и последующему перелому
🏋Ну и ещё один вид травм, характерный для тяжелоатлетов - перелом остистых отростков.
Причиной является непосредственно профессиональное движение - рывок, с последующим мышечным сокращением
✍️В этом случае, страдают 7 шейный и 1 грудной позвонки, вследствие резкого сокращения малой ромбовидной мышцы, а также под удар идет многострадальный поясничный отдел позвоночника как центр тяжести тела
Прогноз также благоприятным при условии ограничения непосредственно профессионального спорта
🪪Огромнейший раздел травматологии занимают переломы тел и травмы позвонков различного вида.
Все рассмотреть невозможно, но самые частые осветить удалось
👉Поделитесь и Вы в комментариях были ли у Вас травмы позвоночника и как Вы с ними боролись?
{РЕАБИЛИТАЦИЯ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ 🐈}