Методы и средства противодействия старению хорошо известны: тут вам и питание, и спорт, и прогулки на природе, и стрессменеджемнт, и даже йога. Сегодня мы рассмотрим лишь одну из областей – питание, и взглянем только на один элемент – никотианмидный мононуклеотид.
Слово “никотин” в его названии вовсе не означает, что для того, чтобы увидеть своих правнуков, вам придётся начать курить табак или другим образом загружаться никотином. Всё гораздо проще и безопаснее, хотя и не без вопросов. Об этом вы узнаете из краткого варианта статьи Nicotinamide mononucleotide (NMN) as an anti-aging health product – promises and safety concerns, опубликованной в Journal of Advanced Research.
Она призвана представить некоторые сведения о перспективах и безопасности приёма NMN в качестве тормозящего старение продукта, а также его фармакологическом и терапевтическом применении и механизме действия.
Рост численности пожилого населения влечёт за собой частоту достижения возрастных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, остеоартрит, нейродегенеративные заболевания, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона, сахарный диабет и раковые заболевания.
Одновременно растёт и спрос на методы и средства торможения возрастных изменений как внешних, так и внутренних, и среди них никотинамида мононуклеотид (NMN) - многообещающий антивозрастной продукт.
Что такое никотинамидный мононуклеотид (NMN)
Это биоактивный нуклеотид, образующийся в результате реакции между нуклеозидом, содержащим никотинамид и рибозу, и фосфатной группой.
Никотианмидный мононуклеотид в основном содержится в ядре, митохондриях и цитоплазме, в то время как в организме человека он присутствует в тканях плаценты и различных жидкостях, таких как кровь и урина. Естественным образом он содержится в растительных продуктах, включая проростки сои, капусту, огурцы, брокколи, помидоры, грибы и авокадо, а также в сырой говядине и креветках. Его содержание в первых - 0,25–1,88 мг/100 г, а во вторых - 0,06–0,42 мг/100 г.
Исходя из доказательств присутствия NMN в красных кровяных тельцах, было высказано предположение, что физиологически значимое его количество, необходимое для биосинтеза NAD+ и обеспечения многих физиологических функций, может поступать в том числе и из рациона.
NAD+ является весьма важным метаболическим окислительно-восстановительным коэнзимом и необходимым компонентом многих ферментативных реакций. Он играет определённую роль в различных биологических процессах организма, включая отмирание клеток, старение, экспрессию генов, нейровоспаление и восстановление ДНК, что указывает на его значимость в вопросах долголетия и поддержания общего здоровья [12].
Как предположили многочисленные исследования, дефицит NAD+ можно компенсировать приёмом добавок с никотианмидным мононуклеотидом, тем самым повлияв на целый ряд фармакологических процессов при различных заболеваниях [13].
De Picciotto с коллегами [29] обнаружили, что приём NMN восстанавливает у мышей уровень NAD+ (повышая его в три раза), увеличивает активность SIRT1 в сосудах, расширяя их просвет, посредством оксида азота.
Kawamura с коллегами [30] сообщили, что NMN сохраняется в организме животных дольше, чем никотинамид, и повышает NAD+ (80 нмоль/г ткани печени), усиливая ответ SIRT1 сильнее, чем никотинамид.
Миллс со своей научной группой [10] обнаружили, что NMN, не обладая явным вредным действием или токсичностью, эффективно подавлял у мышей вызванное старением увеличение веса тела и устранял дисфункцию глаз. Кроме того, он поддерживал здоровый липидный профиль плазмы, чувствительность к инсулину, физическую активность, энергетический обмен и другие показатели.
Дополнительный NMN предотвращал возрастные изменения экспрессии генов в основных метаболических органах, а также оптимизировал белковый баланс и митохондриальный окислительный метаболизм в скелетных мышцах.
Безопасность
Различные фармацевтические и биотехнологические компании, а также производители продуктов здорового питания уже выпустили ряд антивозрастных продуктов с никотиамидным нуклеотидом. В большинстве капсул количество NMN варьируется от 50 до 150 мг, при этом некоторые потребители принимают по две капсулы в день, но существуют и продукты с NMN, продающиеся как добавки для борьбы со старением в виде капсул с очень высокой дозировкой – более 500 мг.
Безопасность таких доз оценить невозможно, поскольку еще не завершены необходимые для этого клинические и токсикологические исследования.
Эффективность подобных добавок не подтверждена строгими научными доклиническими и клиническими испытаниями.
Производители не решаются оплачивать доклинические и клинические испытания из-за ожидаемо низкой нормы прибыли, а также из-за отсутствия уполномоченного органа, который бы регулировал производство NMN, поскольку он часто продается как функциональный пищевой продукт, а не как строго регулируемое терапевтическое лекарство для долголетия.
Присоединяйтесь к нам в Telegram или ОК
Никтинамидный нуклеотид не следует рассматривать как панацею для пожилых людей, поскольку повышение уровня NAD, когда оно не требуется, может привести к пагубным последствиям. Поэтому доза и частота его приема должны быть тщательно прописаны врачом в зависимости от типа возрастного дефицита и других проблем со здоровьем.
Иные предшественники NAD уже были изучены с целью выявления их эффективности при различных возрастных дефицитах и используются для лечения конкретных заболеваний. Тот же принцип должен быть применен и к NMN.
Выводы
Никотинамидный нуклеотид (NMN) является предшественником NAD+ и промежуточным продуктом его биосинтеза, который осуществляется посредством трёх механизмов.
Уровень NAD+ в организме человека снижается по мере старения в результате работы ферментов, использующих NAD+. Уменьшение NAD+ в системе связано с ухудшением производства энергии в митохондриях, усилением окислительного стресса, повреждением ДНК, когнитивными нарушениями и воспалительными заболеваниями. Считается, что NMN способен обратить вспять эти возрастные осложнения и замедлить темпы старения за счет увеличения NAD+ в организме.
Пригодится: Два обычных продукта, смертельных даже для устойчивых к антибиотикам бактерий
Было проведено множество исследований антивозрастного действия NMN в различных клетках и тканях. Большинство работ было проведено in vitro или на животных моделях, а опубликованных отчетов о долгосрочной безопасности и клинической эффективности NMN для человека пока ещё очень мало.
Тем не менее в продаже уже появилось множество антивозрастных продуктов с NMN, и производители активно их продвигают, используя результаты исследований in vitro и in vivo, поэтому первоочередной задачей научного сообщества должно стать установление токсикологических, фармакологических и безопасных норм приёма NMN людьми как здоровыми, так и больными.