Интересная точка, и я больше чем уверена, что немногие с ней работают. Хотя в комментариях со мной несколько раз читатели делились, что неосознанно в конце дня растирают эту зону. И я действительно могу сказать, что она так хорошо расслабляет, мммм…. В голове появляется легкость, больше сил, расслабляется шея и плечи, и даже тон лица улучшается. Ко всему прочему для многих точка находится в проблемной зоне, которую иногда растирать очень даже полезно, даже для улучшения памяти, когнитивных способностей. А расслабляясь таким образом точка даже улучшает сон и помогает легче засыпать, без стресса и тревоги. А поговорим мы о точке да-чжуй. Что же это за точка? Чем она полезна? И как её найти? Давайте поговорим.
Точка высвобождения энергии и сил: восстанавливает лицо, а ещё просто расслабляет. Но зачем с ней работать?
Как вы поняли точка называется да-чжуй или иначе её называют большой позвонок. Эта точка очень интересна своим эффектом расслабления, она снижает тревогу, напряжение и стресс, и это действительно ощутимо прямо во время работы с точкой. Помимо этого точка очень хорошо расслабляет напряженные мышцы шеи, которые в течение дня получают огромную нагрузку. Тут влияет и малоподвижный образ жизни, сидячий, и неудобная одежда, куртки, шарфы, влияет и выдвижение головы вперед, и даже стресс, тревога, когда мы из-за негативных эмоций стремимся втянуть голову в шею. И точка ощутимо расслабляет напряженные мышцы шеи, плеч, что также поднимает настроение, полезно для лица, да и для сна также.
Считается, что эта точка способствует открытию энергии защиты, здоровья и молодости. Однако эта точка расположена в области одной из самых напряженных мышц шеи и это трапециевидная мышца.
Вы видите её на изображении ниже, и эта мышца имеет особенность в течение дня получать огромную нагрузку, мы часто задействуем её в работу. Что в итоге приводит её в состояние напряжения, тонуса. А, если трапециевидная мышца напряжена, то она не только создает тянущие ощущения в плечах, зоне под лопатками, шее, но ещё и может выдвигать голову вперед, влиять на обменные процессы, которые происходят в области головы и лица. Также тут и напрягаются мышцы шеи.
И всё это в совокупности влияет на внешний вид лица и его состояние:
- Появляются горизонтальные морщины на лбу.
- Ухудшаются обменные процессы в коже лица, головы и шеи, а это может повлиять на тон кожи, он становится менее ровным, и даже рост волос может ухудшаться, волосы могут сильнее выпадать.
- Появляются нависшие веки ( все давление идёт на лобно-затылочную мышцу ).
- Появляются отеки вокруг глаз.
- Формируется оплывший овал лица, второй подбородок и морщины на шее.
- Шея также может становиться более массивной и отёчной.
По этой причине расслабление данной зоны может быть полезно для улучшения состояния лица и даже для роста и состояния волос. Но чаще эту зону мягок растирают для улучшения сна, чтобы получить силы, энергию и убрать общую усталость.
Но и это ещё не всё: точка расположена буквально в области холки. А её растирание может ускорять обменные процессы в этой зоне.
Что постепенно уменьшает её объемы, уменьшает выраженность холки, которая также может негативно влиять на состояние шеи, а также лица.
Но перед тем, как говорить о точку отметим, что при наличии проблем о любой точке, массаже стоит поговорить со специалистом .
Точка высвобождения энергии молодости и здоровья: лицо молодеет, шея и плечи расслабляются, а вы легко засыпаете
Что важно: мы во время массажа точки никогда сильно не давим, нажим должен быть очень легким и мягким, как будто вы точку мягко растираете, а не прорабатываете с силой. Точка располагается:
- В области 7 ( самого выступающего и большого ) шейного позвонка.
- И точку мягко растирают по часовой стрелке около 1-2 минут без сильного нажима.
Есть вариант, когда эту зону и точку растирают с помощью массажного мячика, или теннисного мяча.
Массировать точку можно и перед сном, если вы хотите быстрее засыпать.
А вы растираете эту зону? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: