Ну очень интересная точка у которой есть масса особенностей. И именно эту точку называют вратами омоложения, так как считается, что она дает прилив жизненной энергии и сил. Но на самом деле схема немного иная, и она действительно помогает сделать лицо более свежим, подтянутым, улучшает его внешний вид, иногда её используют для того, чтобы улучшить свои когнитивные функции, память, внимание, а ещё расслабиться. Ведь именно затылок и шея являются местом стресса у человека, именно здесь любит скапливаться все напряжение от тревоги и стресса. И название этой точки фэн-фу. Что это за точка? Что она дает? Как с ней работают? Давайте поговорим.
Точка Конфуция - место ясного ума и молодого лица:
С чего бы начать? А давайте с названия - точку фэн-фу часто называют точкой Конфуция. Считается, что китайский мыслитель и философ часто с ней работал. От чего точка и получила свое название. Иногда эту точку считают вратами омоложения, так как она довольно быстро помогает сделать взгляд более ясным, открытым, распахнутым и улучшает состояние лица в целом. Одно время эта точка была очень популярна. И это связано с тем, что она неплохо помогает расслабить напряженные мышцы затылка и шеи, которые ухудшают обменные процессы в мозге. А это делает человека сонливым, уставшим, ухудшаются когнитивные функции, память и общее самочувствие. Поэтому после массажа точки повышается внимание, память и концентрация.
А ведь именно мышцы задней поверхности шеи получают в течение дня огромную нагрузку. Дело в том, что при стрессе, тревоге, страхе, напряжении человек вжимает голову в шею, поднимает плечи. По этой причине все напряжение идёт на мышцы задней поверхности шеи. А уже от мышц шеи вся нагрузка постепенно идёт на затылок.
А как известно затылок связан со лбом, по сути это одна единая лобно-затылочная мышца. За счет этого вся та нагрузка, которая есть в мышцах шеи становится причиной горизонтальных морщин на лбу, ухудшаются обменные процессы на лице, что приводит к ухудшению тона кожи лица, он становится неровным, появляются нависшие, мешки под глазами и отеки вокруг глаз, как итоге перенапряжения лобно-затылочной мышцы.
И точка за счет расслабления мышц шеи, снижения общего напряжения и расслабления помогает улучшить обменные процессы, движение лимфы в области лица, что действительно делает его свежим и подтянутым. Некоторые используют это точку для массажа, чтобы быстрее расслабиться, снизить стресс, тревогу и просто улучшить сон. Также считается, что эта точка поднимает настроение, улучшает работу пищеварения и снижает усталость.
Но перед тем, как говорить о точке и работе с ней стоит сказать, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Ищем точку, как с ней работать, какие есть особенности:
Что важно знать при массаже: на точку нельзя сильно давить. Вы не получите пользы, а наоборот можете усилить напряжение. Когда мы делаем массаж этой точки, то представьте, что у вас не пальцы, а легкие перышки и вы точку не столько массируете, сколько поглаживаете.
Точка расположена под затылочным бугром в центре, если слегка поднять голову вверх, то появляется впадина в этом месте. И подушечками пальцев рук ( указательными и средними ) еле касаясь кожи поглаживайте точку по кругу примерно 30-60 секунд. Никакой лишней силы в руки и напряжения на точку не оказываем, это важно.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: