17 мая
ГРАНИЦЫ
Порой кажется, что и жизнь, и люди на нас давят. Мы так привыкли к боли, что убеждаем себя, что нам не больно. Мы так привыкли к тому, что нас контролируют и нами манипулируют, что мы говорим себе, что это с нами что-то не так.
С нами все в порядке. Жизнь подталкивает нас и причиняет нам боль, чтобы привлечь наше внимание. Иногда боль и давление указывают на то, что нужно усвоить определенный урок. Он может заключаться в том, что мы слишком сильно все контролируем. Или нас подталкивают к тому, чтобы мы овладели своей силой и позаботились о себе. Проблема в границах.
Если кто-то или что-то подталкивает нас к установлению границ, это как раз то, что происходит: нас подталкивают к установлению границ. Мы можем быть благодарны за урок, который нам дается, чтобы мы исследовали и устанавливали границы.
Сегодня я дам себе разрешение установить границы, которые я хочу установить и которые нужны в моей жизни.
Какая хорошая тема-границы. Я вот, например до 45 лет вообще ничего не слышала о личных границах. Мое детство проходило в Советском союзе, а молодость в России в 90-е годы. Какие уж там границы?!
Я практически всю свою сознательную жизнь позволяла собой манипулировать, позволяла подсаживать себя на чувство вины. Я не умела по другому. Я думала, что так и надо. Меня бьют-а я терплю и думаю, что сама значит виновата.
Моя мама всегда твердила, что она из-за меня ночей не спит, что из-за меня у нее давление скачет. Мои первый и второй муж убеждали меня, что я плохая хозяйка, что я никому не нужна. А если другие мужчины обращали на меня внимание-значит сама виновата, дала им повод.
А я и верила!!! Представляете, какая я была инфантильная дура. Я позволяла другим людям не просто контролировать мою жизнь, но и жить по их правилам. Я никому не могла отказать, слово «нет» у меня как будто в горле застревало. Я вообще не умела его говорить.
Слава Богу, теперь все по другому.
У меня есть личные границы, которые я никому не позволяю нарушать. И первая и самая важная моя граница-это то, что на меня нельзя кричать, меня нельзя оскорблять, унижать. И если кто-то нарушает эту границу, я сначала просто предупреждаю, кака со мной можно общаться, а как нельзя. И если не уважительное отношение повторяется-я перестаю общаться с этим человеком, даже если это близкий родственник.
Так произошло с моим сыном. Я написала ему, какие у меня есть границы, что мне нельзя звонить , когда он пьяный, со мной нельзя разговаривать матом, но он тут же перезвонил, нагнул матов и сказал, что ему плевать, что он как привык общаться с матами-так и будет. Тогда я прекратила с ним общение. Я его везде заблокировала и не общалась около года.
Недавно он извинился передо мной и сказал:
-Мама, я когда выпью, то не могу себя контролировать. Поэтому пусть я у тебя лучше буду заблокирован. А созваниваться можем через девочек...
Вот так я отстояла свою границу и очень довольна.
Есть еще одна граница: я ни с кем не общаюсь после 21.00. То есть мне нельзя звонить после девяти вечера. Поскольку я устаю и к этому времени мне уже хочется покоя.
Недавно я установила еще одну границу: я не даю денег в долг. Никому, в том числе и детям.
Правда до этой границы у меня с детьми была еще одна: не просить у меня денег. Эту границу девочки хорошо соблюдали.
Есть еще одна граница, которая позволяет мне быть собой: я не позволяю заставлять себя ходить в храм. Это тоже прям очень важная для меня граница. Поскольку у меня есть такой опыт, я пошла на поводу у мужа и мамы и стала через силу ходить на службы в храм по воскресеньям.
Заставляла себя вставать в воскресенье, надевать платок и идти в храм. Так продолжалось примерно месяц и я вдруг начала бояться воскресений. У меня началась депрессия. Я побежала к психологу и вместе мы выяснили, что я живу не своей жизнью.
Друзья мои, никому не пожелаю жить не свою жизнь. Меня все и все раздражали, в том числе и муж. Я даже хотела уйти от него. Представляете? Но после того, как я озвучила ему, что больше не буду ходить в храм ( а это было не легко, я прям готовилась, подбирала слова, чтобы его не обидеть), мне стало так легко...Я наконец-то стала собой.
И маме по телефону сказала:
-Мамочка, я очень тебя люблю, но тему религии мы в своих разговорах больше использовать не будем. Я буду поступать так, как я считаю нужным, а не так, как ты думаешь. Я знаю, что ты желаешь мне только добра, но это моя жизнь. И даже если я совершаю ошибку, следя твоим советам-то это моя шибка и я имею на нее право...
Вот и все. Закончились уговаривания, советы, рассказы о православии.
Мне легко жить, когда я не позволяю нарушать свои границы.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и будьте счастливы и осознанны!