Привет, на часах воскресенье, к вам вернулась Мистика со своей воскресной рубрикой «Пожрать и поржать». После перерыва начнем с простенького. Белковый завтрак для моих любимых читателей. Один из множества вариантов. Фото свистнуто из интернета, я сейчас не готовлю - обжираю детей. Сегодня самолет, лететь не на что, если честно, я в шоке. Поэтому если кто-то вдруг захочет меня заранее поздравить донатом с днем рождения, или помочь на дорогу - буду очень благодарна! 🙏 Прежде чем напишу рецепт, пара моментов: кто не читал вчера рассказ - читайте, он писался три дня (ТРИ, Карл!) и получился отличным. Кто еще не читал вот эту статью - прочтите, пожалуйста. Итак, завтрак из тунца и яиц. Максимально белковый и полезный. А, и простой, конечно же! Четыре яйца вкрутую давим вилкой. Добавляем банку тунца в собственном соку. Добавляем немного майонеза, чтобы сделать намазку цельной. Можно немного посолить. Перемешиваем. Я бы туда лука зеленого сыпанула еще. Не всем на завтрак пойдет лук - может,