Критика со стороны других людей – это маркер уважения. Если вы уважаете себя, то не станете принимать критику, как оскорбление, никогда не вступите в перепалку. При уважении к другим вы будете меньше критиковать и осуждать их, что положительно скажется на внутреннем душевном балансе.
Но критика всегда была и будет, она – часть взаимодействия, которую возможно использовать, как полезный инструмент для познания себя и других.
Правила работы с критикой:
- Когда вы научитесь жить для себя, а не для оценки окружающих, вас будет меньше задевать мнение критиканов.
- Мнение каждого человека субъективно, оно не важнее, чем ваше собственное. Почему же нужно обижаться на него? Это другое мнение, не более того.
- Не критикуйте критикующих, ведь это тоже критика – теперь уже от вас. Кто-то точно также обижается на ваши слова – разве вам нужен этот негатив? Примите факт, что каждый человек имеет право оставаться собой – и живите без осуждения.
- Критикан имеет право на свое собственное мнение, даже если оно резко отличается от вашего. И вы тоже. Отстаивайте свое мнение, не критикуя других.
- Вы не обязаны принимать сторону другого человека, если не согласны с этим мнением, будь то хороший друг, любимый человек, начальник, мама. Многие вынужденно соглашаются с критикой и идут на поводу из жалости или самопожертвования. Но неужели ваша жизнь не имеет никакой ценности, что ей можно поступиться в угоду другим? Находите компромисс в отношениях, уважайте оппонента за мнение, а критике вы не обязаны следовать, если не принимаете её.
- Посмотрите на критику с другой стороны. Ведь она очень полезна, потому что позволяет узнать о существовании других мнений – а как иначе вы о них узнаете?
- Критика – это не борьба «прав – не прав». Вам важно использовать для себя информацию, которую вы получаете, поэтому конструктивная критика несет только пользу.
Как отвечать на критику
Лучший вариант – «Спасибо за ваше мнение! Возможно, я учту эту информацию».
Добрую полезную критику принимайте и используйте для улучшения своей жизни, обязательно поблагодарив человека.
Недобрая, заведомо злая критика – проблема критикана. Поблагодарите за беспокойство, но ни в коем случае не обижайтесь на него. Ведь вы не приняли негатив, он остается с критикующим надолго, пока тот не пересмотрит свой подход к критике, как и вы.
На наших каналах:
Бесконфликтное общение