Я так стараюсь, а он даже спасибо не говорит.
Сколько раз ты ловила себя на этом?
Варишь борщ, гладишь рубашки, терпишь "неудобные" разговоры, делаешь всё по дому и при этом ловишь себя на мысли: "Он же должен видеть, как мне тяжело... и оценить это."
Но… не оценивает.
И тут - обида.
Боль.
И мысль: "Ну и зачем я вообще стараюсь?"
Продолжаем марафон 30 дней к себе. День второй.
Один из самых нелицеприятных инсайтов:
Мы часто впадаем в жертвенность не из любви, а из страха.
Боимся, что если не будем "удобной", "незаменимой", "святой"- нас бросят.
Ты выбираешь эту боль, потому что она безопасно знакома.
Архетип Жертвы любит маскироваться.
Она надевает фартук, платок заботы, голос заботливой мамы.
Она не просит - потому что сама всё понимает.
Она не злится - потому что он же устал.
Она не уходит - потому что ему плохо без неё будет.
Но внутри у Жертвы всегда тихо сидит… Манипулятор.
Да, да.
Тот, кто ждёт признания, благодарности, ответной любви.
Но вслух этого не говорит - потому что "неудобно" и "не хочется быть эгоисткой".
Как понять, что ты ушла в эту тень?
🖇 У тебя копится раздражение и обида
🖇 Ты не можешь спокойно попросить - только ждать, пока догадаются
🖇 Ты злишься, когда тебе не помогают, хотя "сама не просила"
🖇 Ты устаёшь до изнеможения, но продолжаешь отдавать
✨Практика: Жертва vs Честность
Сядь и напиши список:
1. Что я делаю для него?
2. Что я жду от него в ответ (но вслух не говорю)?
3. Почему мне страшно об этом сказать прямо?
И только после этого - попробуй сказать хотя бы одну из этих вещей.
Возможно, впервые в жизни ты попросишь не "из обиды", а из любви к себе.
➡️Если ты узнала себя - напиши мне в личку "Хватит быть удобной".
Я пришлю расклад и практику "Как перестать быть жертвой и начать говорить на языке любви и силы".
Мы не обязаны быть удобными, чтобы нас любили.
Твоя настоящая сила - в честности, а не в самопожертвовании.
📏📏📏📏📏📏📏📏📏
🎴Индивидуальная диагностика: Почему я снова притягиваю боль в отношениях? взаимообмен - 300p о том как получить бесплатно читай ТУТ.
1 | 2| 3 | 4 | 5 | 6| 7 | 8 | 9 |
