Аппетит бывает капризным и непостоянным, как погода в начале весны. То кажется, что можно проглотить слона, то на весь день хватает маковой росинки.
В одной из прошлых публикаций мы рассказывали, почему аппетит бывает зверским. Сегодня разбираемся с противоположной ситуацией: почему интерес к еде снижается и стоит ли из-за этого волноваться.
Из-за стресса
Во время сильных переживаний не до еды из-за особой реакции на стресс, которую запускают гормоны адреналин и кортиколиберин. Они тормозят пищеварение, чтобы организм не тратил драгоценную энергию на переваривание еды и сосредоточился на главном — готовился убегать или встретиться с проблемой лицом к лицу.
Исследования показывают, что меньше всего хочется есть в преддверии стрессовых ситуаций, например при подготовке к экзамену или в ожидании сложного разговора.
Из-за инфекции
Аппетит при болезни может снижаться из-за общей слабости, а ещё — под действием гормона лептина. Он отвечает за чувство насыщения и по совместительству участвует в работе иммунитета.
При инфекции концентрация лептина растёт. Гормон стимулирует работу лейкоцитов — белых клеток крови, которые сражаются с вирусами и бактериями. А заодно срабатывает и другой эффект лептина: чем выше его уровень, тем меньше хочется есть.
Из-за анемии
Потеря аппетита, вялость и постоянная усталость могут оказаться признаками анемии. Это заболевание развивается, если в организме не хватает железа, витамина В9 или В12. Из-за этого в костном мозге вырабатывается недостаточно эритроцитов — красных клеток крови, которые вместе с белком гемоглобином доставляют кислород из лёгких к органам и тканям.
Диагностировать анемию и точно понять её причину поможет комплексный анализ крови «Чек-ап Pro: анемия».
Из-за болезней желудка и кишечника
Заболевания желудочно-кишечного тракта часто сопровождаются болью в животе, тошнотой и рвотой. Эти симптомы не способствуют хорошему аппетиту: человек старается есть поменьше, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения после еды
Особенно часто на проблемы с аппетитом жалуются люди с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, синдромом раздражённого кишечника и панкреатитом, заболеванием поджелудочной железы
Из-за проблем с печенью
При вирусном гепатите и других заболеваниях печени аппетит снижается, чтобы сократить нагрузку на повреждённый орган. Мозг даёт команду вырабатывать меньше гормонов и ферментов, которые стимулируют желание что-то съесть и запускают пищеварение.
Оценить состояние печени поможет биохимический анализ крови. Особое внимание стоит обратить на три показателя — АЛТ, АСТ и билирубин.
Из-за нарушений в работе щитовидной железы
Плохой аппетит — один из симптомов гипотиреоза. Так называется заболевание, при котором щитовидная железа производит недостаточно гормонов Т3 и Т4.
Дефицит Т3 и Т4 приводит к замедлению метаболизма. То есть питательные вещества усваиваются хуже, а энергия из пищи расходуется неэффективно. При этом вес продолжает расти, так как из-за сбоя в обмене веществ жир не сжигается, а накапливается.
Проверить состояние щитовидной железы помогает анализ крови на ТТГ.
Из-за сахарного диабета
Снижение и даже полное отсутствие аппетита часто встречается на фоне декомпенсированного сахарного диабета. То есть человек либо не знает о диагнозе, либо неправильно выполняет рекомендации врача. В результате глюкоза усваивается плохо, циркулирует в крови, отравляя организм.
Потеря аппетита — признак астенического синдрома, который развивается у многих людей с сахарным диабетом. Для него также характерны слабость, утомляемость, бессонница и раздражительность.
Самый простой способ оценить риск сахарного диабета — сдать анализ крови на глюкозу.
Из-за проблем с сердцем
Потеря аппетита — распространённый симптом сердечной недостаточности. Сердечные недуги приводят к нарушению кровообращения, что сказывается на состоянии желудка, печени и почек.
При болезнях сердца часто некорректно работает поджелудочная железа. В ней хуже вырабатывается панкреатическая фекальная эластаза — фермент, который участвует в переваривании белковой пищи. Интуитивно тяга к такой еде пропадает.
Оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний поможет базовый чек-ап «Сердце и сосуды».
Подписывайтесь на наш канал, чтобы полезная информация всегда была под рукой!