Казалось бы, ну что может быть сложным и непонятным в увлажнении кожи. Но как показывает практика из года в год мы совершаем одни и те же ошибки. И в результате вместо глубокого увлажнения чувство сухости и стянутости кожи усугубляется ещё больше.
Увлажнение кожи в холодное и тёплое время года имеет некоторые отличия.
Летом все меняется: на улице температура выше и влажность больше, в помещении наоборот: вовсю работают кондиционеры и влажность ниже. Холодный воздух сложно и часто невозможно увлажнить.
Сегодня же хочу рассказать о трёх главных заблуждениях/ошибках про увлажнение кожи тёплой весной и летом, когда на улице жарко и очень высокая интенсивность УФ-лучей.
Ошибка №1: всегда и везде использовать термальную воду
До сих пор для многих словосочетание «термальная вода» и «глубокое увлажнение» являются синонимами. Её рекомендуют распылять на лицо в помещении, самолёте, машине, поезде, на пляже и т. д. Везде, где есть сухой воздух с целью глубокого увлажнения кожи.
ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА НЕ УВЛАЖНЯЕТ!
- Во-первых, она не содержит увлажняющих компонентов, будь это аминокислоты, гиалуроновая кислота, гидролизаты (например, коллагена), алоэ вера или полисахариды из водорослей.
- Во-вторых, несмотря на то, что в её составе в некотором количестве содержатся соли, которые делают ее гигроскопичной, она все равно испаряется, а вместе с ней испаряется и влага с поверхности кожи.
Да, в краткосрочной перспективе мы получаем увлажнение и комфортное состояние кожи. Но по мере того, как капли термальной воды связываются с водой, находящейся в роговом слое, а затем вместе испаряются, на смену вожделенному увлажнению кожи опять приходит сухость и стянутость.
Получается, что термальная вода преждевременно выводит влагу из кожи, которая могла бы там побыть ещё некоторое время.
А на пляже бесконтрольно использовать термальную воду не просто бессмысленно, но и небезопасно. Капли воды в таком случае работают по принципу линзы: они будут притягивать солнечные лучи и тем самым усиливать проникновение ультрафиолета в кожу. А это в свою очередь может привести с другим серьезным нежелательным последствиям, в том числе усилению пигментации и получению ожога.
Как правильно использовать термальную воду
Как тоник для лица: утром и вечером после очищения кожи перед нанесением сыворотки или крема. Только в таком случае кожа получит дополнительное увлажнение от данного средства.
Если же несмотря ни на что вы так любите применять термальную воду в течение дня, не оставляйте её высыхать самостоятельно, а после распыления лучше аккуратно промокнуть лицо бумажной салфеткой.
Ошибка №2: пренебрегать нанесением солнцезащитного крема, когда он действительно нужен
В летний период из-за высокой активности солнца кожа чаще испытывает недостаток влаги. УФ-лучи обезвоживает роговой слой и важно быстро восстановить потерю воды при первых же ощущениях сухой и стянутой кожи. В данном случае солнцезащитный крем не только непосредственно выполняет свои прямые обязанности, но и создаёт на поверхности кожи плёночку, которая препятствует испарению влаги.
Пожалуй, два самых главных и противоположных заблуждения по поводу солнцезащитного крема:
1. Использовать его круглый год.
2. Не использовать совсем, так как в нём сплошная химоза.
На тему защиты от солнца, кому, когда и как часто наносить, а также в чём разница между химическими и физическими фильтрами, у меня есть замечательная статья Правда или вымысел: 5 самых популярных запросов о солнцезащитной косметике. Где как раз в том числе подробно объясняется, что не каждый солнцезащитный крем – сплошная химоза. Поэтому не буду повторяться. А остановлюсь на главном вопросе:
как понять, когда нужно начинать пользоваться средствами с защитой от УФ- лучей
Опасно для кожи не УФ-лучи, а именно чрезмерное облучение.
Самый объективный показатель интенсивности ультрафиолетового излучения это УФ индекс.
Он указан на всех сайтах и приложениях с прогнозом погоды, так же его можно найти на электронных ручных часах и браслетах.
Какие бывают степени излучения:
В один и тот же день погода в Мурманске, Санкт-Петербурге и Москве будет совершенно разной. В одном городе пасмурно и дождь, в другом жара и солнце. Поэтому совет всем подряд использовать солнцезащитный крем – это из разряда «средняя температура по больнице».
И соответственно в зависимости от показателя УФ-индекса и планов на день (собираетесь ли вы несколько часов под солнцем гулять на улице или же если вы утром уезжаете на работу, а вечером возвращаетесь с неё и активное солнце видели только из окна офиса) принять окончательное решение о целесообразности использования солнцезащитного средства.
Ошибка №3: использовать масло вместо крема
Кто меня давно читает, уже знает, что я неоднократно на этом акцентировала внимание. Как и то, что очищающие средства не должны содержать агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ), так и растительное масло или смесь масел не должно замещать крем на постоянной основе.
Масла не увлажняют кожу, в их составе нет воды! А только способствуют сохранению влаги в ней.
НО! Если в коже изначально мало воды, то добавить её с помощью масла нельзя.
Да, на короткий период времени можно действительно ощутить положительные изменения в состоянии кожи, она становится более мягкой, гладкой и бархатистой. Особенно эти изменения будут заметны обладателям сухой кожи, так как в данном случае масла будут выступать имитаторами кожного сала. То есть замещать недостаток собственных. Но в долгосрочной перспективе кожа может стать пересушенной, раздражённой и уязвимой к внешним воздействиям.
Почему так происходит: наша кожа защищена липидным барьером, который является надёжным щитом от воздействия окружающей среды и предотвращает испарение влаги. Масла – это жир, который, как известно, растворяет другой жир. То есть они действуют как липофильный растворитель. Если постоянно изо дня в день наносить только масло и больше ничего, то оно начинает растворять и разжижать собственный жир – барьерные липиды. В нём появляются разрывы, ослабевает сцепление клеток между собой и роговой слой интенсивнее теряет воду.
В летнее время года особенной популярностью пользуется кокосовое масло. Одно из преимуществ, которое ему приписывают – это натуральная (естественная) защита от солнца. Но это не так. SPF (Sun Protection Factor), то есть степень защиты от солнца коксового масла составляет около 5-6. Поэтому о полноценной защите кокосового масла от УФ-лучей, особенно для обладателей светлой кожи, и речи быть не может. А вот загореть (и обгореть) с ним можно очень легко: масло обволакивает кожу плёночкой, препятствуя испарению влаги, благодаря чему загар на кожу ложится равномернее и держится дольше.
Как правильно использовать масло/масляную смесь
В зависимости от типа и состояния кожи масла/масляные смеси можно наносить
- поверх увлажняющей сыворотки (подождать 1-2 минуты, когда немного впитается, затем масло).
- вместе с увлажняющим кремом (можно 1-2 капли масло прямо добавить в разовую порцию крема, аккуратно размешать на ладони и нанести на лицо).
- использовать несколько раз в неделю (желательно не больше трёх раз) вместо крема, предварительно распылив на лицо тоник или гидролат. Или же термальную воду. Масло наносить лучше сразу после распыления на чуть влажную кожу. Тогда оно будет равномернее распределяться и быстрее впитываться.
Дорогие читатели, если вам было полезно и интересно, пожалуйста, поддержите статью лайком. 👍 Спасибо, что вы со мной, я это очень ценю!
Также я веду ТГ-канал, где рассказываю о физиологичной косметике, правильном уходе за кожей и волосами, развенчиваю популярные бьюти-мифы. Присоединяйтесь!
Мой телеграм-канал
Мой магазин на ЯМ