- Забита у вас трапеция, батенька – плечи вверх задираете. Зачем вы так напрягаетесь? СпокойнЕе надо...
Желчеотток часть 2 (часть 1, часть 3, часть 4)
Спазм желчных протоков происходит по тем же напрягательным причинам. Только массажисты не прощупают.
А прощупают - полегчает не надолго: спазм в протоки, как и в трапецию регулярно возвращается.
Если вы еще не в дзене, конечно, а в нашей человеческой жизни.
Поэтому первый шаг улучшения желчеоттока – убираем спазм.
1. Вода
▪️Горячая вода – 60-70 градусов
▪️Минеральная вода мягкая (не донат) без газа (как выбрать)
▪️Минералка + горячая вода 1:1
Любой вариант в тёплом виде 150 – 200 мл за 20 - 30 минут до еды 3 раза в день – 7 – 10 дней.
2. Гимекромон – 1 таблетка 3 раза в день за 30 минут до еды, 7 дней.
3. Ромашка аптечная* слабо заваренная – в тёплом виде аналогично воде.
*С осторожностью: может снижать давление или давать индивидуальную реакцию.
Имеет слабое желчегонное действие – поэтому ооочень слабо заваренная. На этом этапе желчегонить не нужно.
▪️Если ромашка подошла – отлично, она успокоит и сон улучшит.
✔️Вода – идеальный вариант: тёплая лучше усвоится, поддержит питьевой режим, настроит ЖКТ на переваривание еды.
▪️Если случится дискомфорт – мероприятие отмените.
Ваш узелок проблем нужно тянуть за другие нитки, начиная с анализов.
🩶Нежно люблю я минеральноводные курорты. Кружки с носиком, знакомства в очереди к кранику, гулять 30 минут до обеда, суфле куриное на парУ, подводный массаж))
Уважаете санатории?
#полезное
#желчеотток
