Из рабочего процесса:
Я в полном отчаянии каком-то. Мне 32 года, я беременна 30 недель. Есть сын 7 лет, ему в этом году идти в школу, но он гиперактивный, его ни на секунду нельзя оставить одного: квартиру разнесет, песочницу, с детьми в группе подерется – в общем, такой совершенно не подарочный ребенок.
Одновременно с наступлением беременности я попала под сокращение. Сократили, а через две недели я поняла, что беременна. Обсудили с мужем, решили, что ребенка родим. Муж еще шутил: теперь нам должно повезти – будет поспокойнее. Просто потому, что более беспокойным, чем наш старший быть нельзя.
Но беременность пошла у меня тяжело: нужны были дорогие лекарства, дважды лежала на сохранении. Муж сначала чуть с ума не сошел от того, сколько денег надо на это все, а потом, пока я лежала в больнице, с сыном. Наши бабушки уже принципиально внука не берут, говорят: не справляемся. Точка. В вашем присутствии в гости приводите, одного – нет.
Неделю назад крайний раз вышла из больницы, мужа не узнала: весь дерганный, схуднул, ко мне море претензий: воспитываю не так, продукты храню непонятно как, дома все неудобно, плохо организовано. Не хватает денег, думаю, из-за этого все наши напряги и скандалы. Но я-то сейчас ничего не могу с этим сделать.
Подруга мне говорила, что меня не имели права сокращать беременную, что надо было идти и бороться сразу. А ситуация такая неоднозначная, значит, пришлось бы доказывать и скандалить. Ну, какие мне скандалы на работе на восьмой неделе с жутким гипертонусом? Я бы всей этой борьбы не выдержала, не факт еще, что эти нервы закончились с подходящим для меня результатом, а не бортанули бы меня. Тогда все было бы то же самое, только еще с потраченными нервами и опустошением.
Очень тяжело мне и выхода не вижу.
Вы правы, сейчас Вы совершенно не борец. Ваш организм и так работает на своем пределе – создает новую жизнь. Это дорогого стоит. Все Ваши усилия сейчас сосредоточены внутри Вас. Поэтому сил на какие-то внешние военные действия с бывшим работодателем, например, нет. Такой период в жизни у Вас сейчас.
В Вашей ситуации необходимо провести инвентаризацию ресурсов: оценить все, что у Вас есть с позиции пользы для Вас. Ресурсом можно назначить все, что угодно, все до чего Вы можете дотянуться.
Например, удалось Вам занять гиперактивного сына на пятнадцать минут, например, тем, что Вы придумали интересное для него занятие – предложили ему челночный бег по дороге домой. Вы идете себе спокойно, а сыну предлагаете добежать до указанного Вами объекта и вернуться к Вам обратно за минуту, за 10 секунд, за полминуты. За каждое действие его хвалите, сын с удовольствием бегает, приходит домой усталым, что, возможно, приведет к его чуть большему спокойствию и меньшей энергичности в стенах дома. Ведь он пробежит десять расстояний от дома до сада. Важно свое задание предложить до того, как сын ознакомит Вас со списком своих идей по поводу того, как Вам стоит развлечься по дороге домой.
Вы придумали – получилось – значит, это Ваш ресурс.
Вы принесли к своим родителям настольный кольцеброс, по дороге сыну в деталях несколько раз объяснили правила организации турнира, который ему предстоит провести с бабушкой и дедушкой, а также двоюродным братом, который как раз там гостит. Пара десятков минут Вам может быть обеспечена.
Вы придумали, как игрушкой для кота массировать себе затекающие пятки – это приносит Вам удовольствие. Значит, и кошачья игрушка – Ваш ресурс.
Можно зайти к подруге, которая про неправомочность Вашего сокращения Вам рассказывала и попить у нее чаю. Вообще, ходить в гости чаще в Вашем положении – это получать порцию дополнительно заботы.
Попробуйте замедлиться, когда Вы находитесь дома: медленнее ходить по квартире, медленнее, чистить картошку, мыть посуду – Вы сейчас хрупкий, очень ценный сосуд, в котором формируется новая жизнь, поэтому носить себя соответственно, это хорошо и правильно. Да, и такая возможность – это тоже ресурс.
Анна Бердникова