Люблю эти 2 точки, на данный момент они у меня самые ходовые, и больше всего в них мне нравится то, что эффект ощущается ну практически сразу. Особенно это ощущается, если поработать сначала с точками на одной стороне лица, а потом с другой. Появляется ощущение, что глаза как будто бы стали больше и открылись, а еще эти 2 точки я могу использовать для уменьшения отёков в области вокруг глаз, так как точки расслабляют напряженные мышцы. Но с какими точками можно поработать? Что они могут нам дать? И как их найти? Давайте же поговорим.
2 точки, которые помогут сделать взгляд распахнутым, открытым и подтянут веки:
Наверное перед тем, как говорить о точках стоит отметить, что лучше с ними работать или с утра, пока вы ещё не встали и не совсем готовы к работе ( то есть лежа в постели, как проснулись ), либо вечером, когда вы пришли или отдыхаете после тяжелого дня. И вам не только хочется расслабиться, но и помочь своим глазам. Почему? Дело в том, что эти две точки обладают довольно выраженным расслабляющим эффектом, что может не очень хорошо сказаться на активности. Но тут вы также можете лично по себе отслеживать как точки на вас влияют. Ну, а теперь давайте перейдём к точкам:
1. Точка "Ян-бай"
Точка ян-бай расположена над бровью и её часто переводят как "свет". Эту точку используют именно для глаз, чтобы помочь им, укрепить данную систему. А ещё расслабить напряженные глаза, которые в течение дня получают просто огромную нагрузку, а эта нагрузка довольно сильно оказывает влияние на здоровье глаз и их состояние, ко всему прочему влияет всё это и на состояние век, их внешний вид. При этом точка помогает расслабить напряженные мышцы бровей.
Мышцы бровей - это группа мышц, которые помогают нам поднимать и опускать брови, показывать мимику в этой зоне). Эти мышцы одни из самых подвижных, и часто у нас работают в течение дня. Постепенно и как итог данные мышцы перенапрягаются и сокращаются, а мы видим такие явления, как нависшие веки, мешки под глазами, отеки вокруг глаз, морщины между бровей. И расслабить эти мышцы не так просто, но точка ян-бай нам может в этом помочь. Плюс в области данной точки лобно-затылочная мышца вплетается в кожу ( чтобы мы могли поднимать брови ) и расслабление этой зоны может помочь сделать взгляд открытым, распахнутым, уменьшить выраженность нависших век.
Как найти точку и как с ней поработать:
- Точка расположена на 1 цунь выше середины брови ( 1 цунь = ширине 1 большого пальца руки. Точку ищем при прямом взгляде, проводим от зрачка вертикальную прямую линию до середины брови и от середины брови вверх отступаем 1 цунь).
- Массируем точку мягкими круговыми движениями около 10 раз по часовой стрелке и около 10 раз против часовой стрелки.
- Нажим не должен быть сильный, он должен быть комфортный для вас.
2. Точка "Сы-бай"
Точка, которую я иногда вижу под названием точка молодости. И да, эту точку действительно часто используют для молодости верхней ( я бы даже сказала не трети, а половины лица). Точка помогает также расслабить глаза, снизить с них напряжение, она также улучшает носовое дыхание. При этом точка также позволяет снизить напряжение с круговой мышцы глаз, которая в течение дня получает большую нагрузку и часто становится причиной образования мелких морщинок вокруг глаз, мешков под глазами, появляются в целом отеки в области вокруг глаз, поэтому расслаблять её важно для глаз.
И также точка помогает подтянуть щеки, уменьшив отеки в данной зоне. Как и точка ян-бай данная точка обладает расслабляющим эффектом, поэтому может подойти при наличии напряжения, усталости, если не получается заснуть.
Как найти и проработать точку:
- Точка расположена на 1 цунь ниже глаза ( ищем точку при прямом взгляд, проводим линию от зрачка вниз, отступаем на 1 цунь ниже от глаза, нижнего века и находим точку).
- Также массируем её без сильного нажима с помощью указательных или безымянных пальцев рук ( безымянные пальцы и их подушечки самые мягкие ) 10 кругов по часовой стрелке и 10 кругов против часовой стрелки.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она была вам полезной и интересной. Не забывайте делиться своим мнением :)
При наличии проблем о любом массаже не забывайте поговорить со специалистом.
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: