Стремление к красоте — естественное желание многих людей. Однако иногда оно выходит за пределы разумного, превращаясь в борьбу за "идеальное тело" любой ценой.
Анорексия нервоза — одно из самых опасных расстройств пищевого поведения, которое может привести к тяжёлым физическим и психологическим последствиям, а в некоторых случаях — даже к летальному исходу.
Что такое анорексия
Анорексия — это психическое расстройство, характеризующееся навязчивым стремлением к снижению веса, искажённым восприятием своего тела и отказом от еды. Заболевание классифицируется в Международной классификации болезней под кодом F50.0 и относится к расстройствам приёма пищи.
Люди с анорексией, даже достигнув критически низкого веса, продолжают воспринимать себя как "слишком полных". Это расстройство имеет как физиологические, так и психоэмоциональные аспекты. Оно связано не только с диетами или модой, но и с глубокими внутренними конфликтами, страхами и ощущением утраты контроля над жизнью.
Кто в группе риска
Анорексия может развиться у любого человека, но есть определённые факторы, которые увеличивают вероятность её появления:
- Возраст и пол.
Наибольшая частота случаев анорексии наблюдается среди подростков и молодых женщин в возрасте от 12 до 25 лет. Однако мужчины также могут страдать этим расстройством, особенно те, кто связан с моделингом, спортом или сценой. - Социальное давление.
Культ стройности, популяризированный медиа и соцсетями, формирует уязвимость к расстройствам пищевого поведения. - Перфекционизм.
Люди с высоким уровнем перфекционизма часто стремятся достичь "идеала" не только в учёбе или карьере, но и в своей внешности. - Семейные факторы.
В семьях, где на ребёнка оказывается сильное давление или существуют конфликты, может повышаться риск анорексии. - Психические расстройства.
Тревожные расстройства, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство часто сопутствуют анорексии или предшествуют ей. - Наследственность.
Генетическая предрасположенность, возможно, также играет роль: у близких родственников людей с анорексией вероятность развития заболевания может быть выше.
Симптомы анорексии
Распознать анорексию на ранних стадиях важно для успешного лечения. Симптомы можно разделить на три группы: физические, поведенческие и психологические.
- Физические симптомы:
- значительная потеря веса за короткий срок;
- истощение, слабость, быстрая утомляемость;
- ломкость ногтей, выпадение волос;
- отсутствие менструаций у женщин;
- низкое артериальное давление и брадикардия (замедленный пульс);
- снижение температуры тела, постоянное ощущение холода.
- Поведенческие симптомы:
- отказ от пищи или её существенное ограничение;
- ритуалы, связанные с едой (нарезка еды на крошечные кусочки, медленное пережёвывание);
- скрытие еды, имитация приёма пищи;
- чрезмерные физические нагрузки, чтобы "сжечь" лишние калории.
- Психологические симптомы:
- страх набора веса, который усиливается даже при минимальном прибавлении;
- ощущение своей "толщины" даже при истощении;
- раздражительность, депрессия, перепады настроения;
- снижение интереса к обычным увлечениям и социальной жизни.
Чем опасна анорексия
Анорексия — опасное для жизни состояние. Это заболевание является первым среди психических расстройств по уровню смертности пациентов.
Последствия отказа от еды и жестких ограничений затрагивают все системы организма:
- Сердечно-сосудистая система.
Недостаток питательных веществ вызывает аритмию, снижение артериального давления и риск остановки сердца. - Пищеварительная система.
Замедляется обмен веществ, появляются запоры, гастриты, в тяжёлых случаях — атрофия желудка. - Костная система.
Дефицит кальция и витаминов приводит к остеопорозу, повышению ломкости костей. - Эндокринная система.
У женщин нарушается или прекращается менструальный цикл, снижается уровень гормонов щитовидной железы, что замедляет метаболизм. - Иммунная система.
Ослабление иммунитета делает организм уязвимым для инфекций. - Психическое здоровье.
Анорексия часто сопровождается депрессией, повышенным уровнем тревоги и в тяжёлых случаях приводит к суицидальным мыслям.
Ещё одна опасность анорексии — её способность закрепляться на уровне психики. Даже после восстановления веса человек может продолжать бороться с внутренними страхами и ощущением утраты контроля.
Анорексия ー это не только про то, что человек “не ест”. Это сложный бессознательный механизм, структурирующий внутреннюю потерянность и эмоциональный хаос за счет жестких внешних ограничений. Такая структура может быть аддиктивна для психики ー то есть люди с анорексией не просто привыкают к ограничениям, но меняют свои личность в угоду им. И это одновременно и приносит страдание, и дает иллюзию контроля.
Лечение анорексии: долгий путь
Лечение анорексии требует комплексного подхода, так как это расстройство затрагивает и тело, и психику. Основные этапы лечения включают:
- Диагностика.
Лечение начинается с постановки диагноза. Врачи проводят полное медицинское обследование, анализируют симптомы и историю болезни пациента. - Физическое восстановление.
На первом этапе задача врачей — восстановить вес пациента и стабилизировать его физическое состояние. Это делается стационарно, то есть с помещением пациента в больницу, и может включать введение питательных веществ внутривенно или через зонд. - Психотерапия.
Основной метод лечения анорексии — психотерапия. Эффективными считаются:
- Индивидуальная психотерапия: помогает изменить искажённое восприятие тела, понять, какие паттерны способствуют обращению к жесткому самоограничению, а также принять новый образ себя.
- Семейная терапия: привлекает близких к процессу лечения, что особенно важно для подростков.
- Групповая терапия: даёт возможность делиться опытом и находить поддержку.
- Медикаментозная терапия.
Лекарства могут назначаться для лечения сопутствующих состояний, таких как депрессия, тревога или обсессивно-компульсивное расстройство. - Социальная реабилитация.
После окончания основного курса лечения важно помочь человеку вернуться к нормальной жизни. Это включает восстановление отношений, обучение навыкам совладания со стрессом и профилактику рецидивов.
Лечение анорексии — долгий и сложный процесс. Даже после успешного восстановления пациенту требуется регулярное наблюдение, чтобы избежать повторения болезни. Главным фактором, влияющим на процесс терапии, является решимость пациента излечиться. Твердое понимание, что анорексия ー это не сила воли и не исключительность, а болезнь, которая патологически влияет на телу и душу ー это понимание дает силы пройти этот долгий путь.
А я напомню, что все мы несем долю ответственности за распространение опасных стереотипов среди молодого поколения, в том числе стереотипов о "красоте" и "худобе". Есть в вашем повседневном общении фразы или в вашей голове - устоявшиеся образы, как "правильно" выглядеть? Как думаете, могут ли они влиять на ваше окружение в негативном ключе?
Что еще почитать про расстройства пищевого поведения:
Компульсивное переедание: болезнь, про которую стыдно говорить