Чтобы ребёнок вырос физически здоровым, все знают, что ему нужен комплекс проявлений заботы, например: разнообразная пища, напитки, гигиена, кров, одежда и прочее… Нельзя ребенка кормить одним Дошираком всю жизнь, он вряд ли выживет.
А для психологического здоровья ребенку нужен комплекс проявлений любви.
Недостаточно только говорить, что мы тебя любим и ничего более при этом не делать для ребенка.
Я решила поделиться с Вами списком таких проявлений. [Вы можете добавить в комментариях свои, если хотите, или написать, с чем не согласны. Для меня это будет очень ценная информация].
Здоровые проявления любви:
* Говорить о любви («я тебя люблю») https://www.b17.ru/article/587135/?prt=mila
* Обнимать, целовать, проявлять нежность и ласку (быть тёплым и тактильным).
* Играть, проводить вместе время (в то, что нравится ребёнку).
* Помогать, когда у него не получается (при этом не делать за него).
* Поддерживать («ты, молодец, у тебя всё получится!»).
* Мотивировать («смелей, вперёд, ты сможешь! Я рядом»).
* Спрашивать о его желаниях, эмоциях, мыслях.
* Хвалить, восхищаться.
* Говорить комплименты.
* Учить, объяснять спокойно, рассказывать.
* Понимать, сочувствовать, сопереживать.
* Уважать, ценить.
* Спрашивать его совета, чтоб он чувствовал себя важным и нужным в семье.
* Находить и раскрывать талант.
* Принимать его таким, какой он есть, абсолютно любим, безусловно.
* Защищать, давать чувство спокойствия и эмоциональной стабильности, надежности и опоры.
* Успокаивать (например, когда ему страшно).
* Жалеть (например, когда больно, если ударился или обидели сверстники).
* Помогать справляться с негативными эмоциями.
* Быть добрым с детьми, животными и ко всему миру (хотя бы в присутствии ребёнка).
* Слушать и слышать его.
* Учить самостоятельности (в каждом возрасте ребёнок должен обладать определенными навыками, важно учить его, а не делать за него).
И тогда к 18 (условно) годам он станет взрослым и самостоятельным, уверенным в себе, знающим, что он хочет, любящим себя и близких.
А есть ещё и токсичные проявления.
В физическом плане это наркотики, алкоголь и прочие вещества, которые нельзя давать ребёнку, и все это прекрасно знают.
Но и для психологического здоровья важно знать, что нельзя давать ребёнку.
Токсичные проявления:
* Бить, проявлять грубость и агрессию.
* Кричать, холодно или отстранённо разговаривать.
* Оскорблять, говорить неприятные слова в его адрес, обзывать.
* Унижать (как физически, так и морально).
* Вымещать злость.
* Обесценивать (его чувства, эмоции, желания и его в принципе).
* Сравнивать с другими.
* Критиковать.
* Игнорировать.
* Пугать.
* Конфликтовать при ребёнке.
* Включать в конфликты взрослых.
* Гиперконтроль, гиперопека.
* Перекладывать ответственность (например, следить за другими детьми или взрослыми).
* Заставлять.
* Посвящать в информацию, которая не для детского возраста.
* Прививать деструктивные установки, страхи, тревожность.
* Обвинять, ругать, наказывать.
* Пренебрегать.
* Не доверять.
* Нарушать границы.
* Говорить при нем, что не хотел его рождения или, что ждали ребёнка другого пола.
* Навязывать свои ожидания на будущее ребенка, свое видение в выборе профессии, партнера, места жительства и прочее).
* Обижаться на него и внушать чувство вины.
* Манипулировать (например, своим здоровьем или наказанием).
* Игнорировать и блокировать «хотелки» и таланты.
* Прививать чувство неуверенности в себе и никчемности.
[списки можно продолжить..]
А как было в Вашем детстве?
Как Вы к своим детям относитесь?
"Вот мы все выдумываем системы воспитания: так надо воспитывать, этак... А на самом деле у родителей и воспитателей одна задача: сохранить к 18 годам нервную систему ребенка в целости и невредимости. Жизнь положит ему на плечи такой груз, что нервы понадобятся целенькие; а мы их в клочки рвем с малых лет..."
В терапии мы учимся закрывать неудовлетворённые потребности своего внутреннего ребёнка, перестаём относиться к себе и другим токсично.
Прорабатываем травмы, обиды и не только…
Буду рада оказать помощь всем, кто готов ее принять!
Автор: Подборонова Людмила Валерьевна
Психолог, Психоаналитик КПТ Гештальт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
