Есть действия, которые нам кажутся правильными сейчас, но о которых мы больше всего пожалеем потом, поняв, что потеряли. Специалисты составили список из 10 жизненных решений, которые спустя годы с наибольшей вероятностью заставят нас задуматься. Люди редко извлекают уроки из чужих ошибок и постоянно повторяют эти ошибки.
По мнению психологов, большинство разочарований, которые нас преследуют, связаны с одной из шести областей: образование, карьера, любовь, воспитание детей, личностный рост и досуг. Делая ставку на постоянный рост и выходя из своей зоны комфорта, мы часто должны отказаться от чего-то еще, о чем мы заботимся.
Пусть следующий список послужит толчком для размышлений о путях, которые мы выбираем в жизни. Уже сегодня мы можем понять, что игра не стоит свеч. Возможно, нам следует направить наши усилия на другое и сосредоточиться на том, что действительно имеет для нас ценность.
1. Потеря связи с друзьями
В детстве мы проводим с ними долгие часы, будь то на школьной скамье или на детской площадке. А во взрослой жизни мы уделяем им все меньше и меньше внимания. Поглощенные проблемами и обязанностями, мы не замечаем, как дружба уходит на второй план. Со временем нас настигает тоска по потерям, но иногда люди считают ослабление связей естественным порядком вещей.
С другой стороны, это зависит от нас, как мы распределяем свободное время и каким отношениям мы отдаем приоритет. Хорошие дружеские отношения, даже если их характер меняется с годами, несомненно, делают нашу жизнь лучше и полнее. Поэтому давайте попробуем выделить момент для поддержания тех знакомств, которые заставляют человека чувствовать себя лучше, даже если в куче неотложных дел это непростая задача. В следующий раз, когда друг предложит пойти выпить кофе, не ищите оправданий. Возможно, вы когда-нибудь поблагодарите себя за это.
2. Слишком много приверженности работе
Вы на каждый кивок своего босса, соглашаетесь на сверхурочную работу, иногда даже в праздники. Лучше остановитесь. Хотя многие люди, как мантра, повторяют, что работа является источником удовлетворения для них, стоит задуматься о том, действительно ли вы делаете головокружительную карьеру или стараетесь изо всех сил на доброе имя компании, не имея от этого ничего сверх средней зарплаты.
Психологи ясно указывают на то, что, работая сверх меры, мы пренебрегаем другими сферами жизни и навлекаем на себя болезни и выгорание. Когда у нас есть семья, которую нужно содержать, и ипотека, которую нужно погасить, отказать руководителю не просто. Стоит провести анализ и соблюсти здоровый баланс.
3. Скрываем свои истинные чувства
О чувствах говорить сложно. Особенно, если мы не уверены, заинтересована ли другая сторона в нас. Многие люди борются со страхом быть отвергнутыми, из-за которого они боятся вступать в отношения и открыто общаться с другими людьми. Эксперты, однако, утверждают, что подвергать себя возможной травме менее болезненно, чем упорное молчание и вечное размышление о том, что было бы, если бы. Даже если чувства не отвечают взаимностью, пребывание в неуверенности может больше вредить нашему сердцу, чем слова «давайте останемся друзьями».
4. Отказ от мечты
Мечтами стоит не только жить, но и стараться их осуществить. Естественно, со временем мы можем прийти к выводу, что детские фантазии о карьере рок-звезды - это просто мечта, в которую не стоит вкладывать свои ресурсы. Но как мы узнаем об этом, если ни разу не взялись за гитару. Мечты, безусловно, не должны быть перечеркнуты, не надо вложить в их реализацию хотя бы немного усилий. По мнению психологов, слишком часто мы сожалеем о том, что не работали над достижением целей, которые мы когда-то ставили перед собой.
5. Жизнь в противоречии с другими
Чтобы работать в обществе, нам часто приходится идти на компромиссы. При этом мы не должны забывать о защите своего «Я». Сокрытие своей истинной природы и действие вопреки общепринятым ценностям в конечном итоге вызовет у нас головную боль. Конечно, речь идет не о том, чтобы запереться в своем пузыре и избежать конфронтации с другими мировоззрениями. Однако принятие разных путей не должно означать полного отказа от самого себя.
6. Влияние обиды
Конечно, жизнь без обид не бывает, хотя, возможно, их будет не так много. Более важным является то, как вы поведете себя дальше. Размышление о прошлых обидах и планирование мести не являются идеальной стратегией. Эксперты подчеркивают, что лучшим вариантом является освобождение от глубоко скрытой обиды и урегулирование вопроса, потому что слишком долгое влияние негативных эмоций не приносит ничего хорошего.
7. Нежелание рисковать
Кто не рискует, тот не пьет шампанское. Как и в случае с несбывшимися мечтами, избегание риска в личной, профессиональной или академической сфере может быть источником хронического стресса.Люди могут думать об этом месяцами, годами, десятилетиями. Но можно превратить самокритику в самокоррекцию. Пример? Вместо того,чтобы бить себя в грудь из-за того, что мы не пошли на собеседование, мы можем принять это как урок и в следующий раз лучше использовать предоставленную возможность.
8. Отсутствие заботы о собственном здоровье
Когда мы молоды и здоровы, легко игнорировать тревожные сигналы, посылаемые нашим телом. Когда организм начинает болеть, мы начинаем сожалеть о том, что не обратили внимание. Хорошо помнить, что не менее важны, чем регулярные посещения кабинета врача, движение и сбалансированное питание. Как бы банально это ни звучало, повседневный бег в молодости мы часто не воспринимаем, как заботу о здоровье в будущем.
9. Жизнь для других
Сколько раз мы отказываемся от своих сокровенных мечтаний, будь то из-за отсутствия веры в свои возможности или для того, чтобы оправдать ожидания самых близких и соответствовать социальным нормам. По мнению психологов, слишком часто. Хотя никто не одобряет крайний эгоизм, мы не должны позволять другим людям брать бразды правления нашей жизнью.
Внимательность к чувствам окружающих и забота друг о друге важны, но каждый также имеет право удовлетворять свои собственные потребности без изнурительного чувства вины. Не бойтесь сказать «Нет»и четко установите границы. В конце концов, если вы выберете курс обучения, который не соответствует вашим интересам, вы, а не ваша давящая семья, столкнетесь с последствиями этого.
10. Не будьте грубыми с другими
Бывает и так, что в погоне за индивидуальными целями мы забываем о потребностях других людей. Мы бываем грубыми, саркастичными и даже откровенно злыми. Мы не всегда осознаем влияние наших слов и действий на окружающую среду.
Исследования доказывают, что в будущем мы можем пожалеть, что не прикусили язык. Хотя это может показаться противоречащим предыдущему пункту - это не обязательно так. Иногда стоит вступить в дискуссию, сделать ставку на свое и не поддаваться давлению. Крайне важно, чтобы мы общались без насилия и брали на себя ответственность за последствия своих действий.
Ставьте лайки, если статья понравилась, пишите комментарии. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Как не разрушить отношения постоянными жалобами
«Ты вообще не стараешься для меня. Ты забываешь мой день рождения. Ты обещаешь, что позвонишь, а я жду как идиотка. Ты, наверное, меня больше не любишь...» могут ли постоянные жалобы разрушить отношения.
7 советов, которые помогут быстро познакомиться с мужчиной
Находиться в отношениях намного веселее, чем проводить вечера в одиночестве и не с кем обниматься. Не думайте, что любовь придет и постучит в вашу дверь. Мы рождаемся, растем, взрослеем, объединяемся в...
Как стать романтичным. Лучшие способы
Романтика – залог счастливой жизни! Чтобы быть настоящим романтиком, нужно: умение найти нестандартный и увлекательный способ выразить свои чувства, способность удивлять, творческое мышление и, конечно, и...
Как узнать, лжет ли ваш мужчина
Когда мы были детьми, мы не видели ничего плохого во лжи. Однако в зрелом возрасте мы понимаем, что ложь разрушает отношения, поэтому старайтесь быть честными друг перед другом.
Филофобия или боязнь любви. Симптомы, лечение
Филофобия – это сильный неконтролируемый страх влюбиться. Человек, страдающий этим, очень осторожен, боится длительных отношений с партнером и избегает эмоциональной вовлеченности. Он боится, что сердце...
Освободитесь от мифов и будете счастливы в постели
Дайте себе право быть собой в постели. Освободитесь от мифов о том, как вы должны выглядеть и каким должен быть секс. Если вы чувствуете себя хорошо, значит все в порядке.