Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 62 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Сегодня я гуляла с дочкой и увидела на мини рынке, как женщина торгует домашним молоком, сметаной, маслом и т. д. Не удержалась, купила молока и масла сливочного, буду пробовать. Сразу вспомнила, как я молоко покупала по 10 литров и делала сыры. Домой пришла проверила, остались ли у меня закваски и ферменты, все есть. Думаю возобновить хобби, ведь процесс увлекательный, хотя и не дешевый, литр молока домашнего стоит 150 руб, а из 10 литров получается 1 кг сыра. Так, что хороший сыр не может стоить меньше 1000 руб за кг.
А теперь мой отчет за прошедший четверг.
Что же было в меню?
Завтрак
Обед
Ужин
Десерт
Итого
Активность
Вчера, уже в восемь вечера, сделала тренировку 15 минутную на ягодицы и ноги, но не записала... Ну ничего, главное я ее сделала.
На этом прощаюсь, до встречи завтра!
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь