Приветствую всех!
Сегодня хочу вам рассказать о двух подавленных эмоциях, которые блокируют ресурсы и не дают женщине дышать полной грудью и радоваться жизни.
Я начну с Тоски.
Я иногда весело напеваю такие строки «зеленая тоскаа накрыла ее теень». Решила посмотреть, откуда эти строки. Слова из песни Земфиры "Созрела": "зеленая волна накрыла ее тень". На самом деле песня о тоске. Девушка любит, а ее не выбирают, не ждут и не хотят, а она уже созрела. Такая незамысловатая песня о грусти и одиночестве.
«Тоска зеленая» - это фразеологизм, используется в русском языке. Означает скуку, отсутствия интереса. Зеленый – это цвет болота, из которого в одиночку практически невозможно выбраться.
Вспомнила строчки из стихотворения «Телефон» Корнея Чуковского: Ох, нелёгкая это работа — из болота тащить бегемота!
Тоска – это эмоция печаль, подавленная много тысяч раз. Я называю её миной замедленного действия. Человек не осознает, что испытывает печаль, тоску. Он плакать не может, даже если захочет.
Сразу приведу пример из фильма: главная героиня не могла плакать. Причина оказалась в детстве, на нее сильно повлиял развод родителей. И она не смогла отгоревать расставание с папой. Её мама была в печали, и она не хотела расстраивать своей печалью.
Она замерла в этой эмоции печали, которая, в конце концов, проросла в ней, как тина в болоте.
Но там была еще другая эмоция – более важная, чем печаль. Печаль была прикрытием этой эмоции. Об этом вы узнаете дальше, читая статью.
Сначала метафора
Представьте озеро. Вода в нем прохладная и живая, так как бьют ключи. Все приходят и радуются, смотря на озеро, купаются в нем.
Но вдруг ключи перестают бить, и озеро постепенно зарастает зеленой ряской. Воды становиться меньше, никто не приходит полюбоваться озером. Озеро высыхает и на его месте образуется болото.
Вот так формируется печаль ребенка в тоску.
Клиентский случай.
Ко мне пришла клиентка. И она рассказала, что не умеет радоваться. Когда она видит счастливую женщину, которая просто получает удовольствие, она замирает и не верит, что на самом деле так и есть. Она думает, что эта женщина притворяется.
Она рассказывала, что это была ее хорошая знакомая, с ней было всегда весело и интересно проводить время. Она ощущала, что отогревается внутри, становилось тепло, и она оживала.
Передо мной сидела красивая и улыбчивая женщина. Но внутри нее было это болото, которое ее высушивало. Оно проявлялось через желание убегать в одиночество и необъяснимую тоску.
В этот момент она начинала злиться и просить своих близких оставить её на время. В это время она плакала и ощущала вселенское одиночество.
Она не понимала, зачем так поступает, делая больно им и себе. Испытывала вину после таких поступков.
Триггером для прихода к психологу была встреча с веселой женщиной через много лет. Она испытала внутри замирание и сильную злость, необъяснимую. Злость обращалась на её знакомую. Она поняла, что больше не может так поступать с самой собой и подавлять эмоции.
С одной стороны тоска – печаль, а с другой стороны появилась злость.
Тоску еще можно показать. Злость – это же плохо по определению многих.
Злость – это простая эмоция.
Любая эмоция, которая проявляется – это возможность понять, что со мной сейчас.
Проявление злости означает, что нарушены границы или нарушены планы. Действие человека направлено на восстановление своих границ или отстаивание своих планов, своего направления.
Подавленное раздражение и повторяемое много раз увеличивает интенсивность проявления, превращаясь в Злость. Именно злость женщина заметила. Раздражение человек не замечает
Она спросила: Почему я испытала злость? Она мне помогает, а я злюсь.
Ответ: Ваша знакомая стала триггером вашей детской травмы. Все спрятано в памяти, и можно узнать, на кого направлена эта злость на самом деле.
Дальше была проработка травмы и получены обратно ресурсы, которые были спрятаны. Для этого я использовала метод РПТ. С помощью этого метода можно быстрее, безболезненно пройти очищение. С помощью него можно зайти в память детства, даже если человек не помнит этого момента, где произошел сбой и ребенок сделал свои выборы и защитился с помощью установок и убеждений.
В моей практике всегда происходит удивление и женщина говорит: как я могла вспомнить, или как я могла это забыть.
Женщина обратно получила радость, игривость, живость, текучесть, восприимчивость.
Выдергиваем корни тоски и злости.
Так как я не могу разглашать историю клиентки, то я возьму историю героини фильма, чтобы показать корни проблемы тоски зеленой и проявление неожиданной злости. Фильм Отпуск по обмену.
Героиня рассказала историю о том, что у нее была крепкая семья и вдруг ей неожиданно сообщили, что они разводятся. Внутри девочки затаилось раздражение на родителей. Но она не могла этого показать маме, так как ей тоже было плохо. Девочка не могла выразить раздражение на папу, так как его не было рядом.
Невозможность выразить злость, превратилась в печаль, потом в горе, зеленую тоску.
Печаль гасила злость, как огнетушитель огонь. Я называю - это зарядом, который сидит внутри человека и ждет своего часа – взрыва.
Для девушки семья была важна, но отношения не складывались.Так как она пряталась за работой. И сама первая выгоняла мужчин. Она боялась повторения, как в детстве..
Её мужчина сказал: "Ты даже заплакать не Можешь, выгоняя меня!"
Слова её задели, и в этот момент начался выход заряда. И у нее произошел спазм пищевода. Там пряталась ее печаль.
Затем вышла злость и она кричала, махала руками и нанесла удар. Но плакать она не смогла. Хотела, но не могла.
Так как это сильно заблокировано внутри. Все таки "лед тронулся" и девушка задумалась о своей жизни, так как истории отношений повторялись.
В фильме девушка смогла разблокировать свой заряд, сменив на две недели место жительства. Встретив в новом месте мужчину и начав делать шаги к себе и не прятаться от своих внутренних состояний. Так как работа осталась дома.
Только это история из фильма, в реальности лучше не ждать, когда встретится мужчина. Лучше помочь себе, обратившись к психологу и разблокировать свой заряд и начать счастливую и радостную жизнь.
Рекомендую мои статьи с практиками, они оформлены по темам. Вы сможете найти ответы на ваши вопросы и пройти практики
Только в настоящем можно создать будущее. Не откладывайте свою жизнь.
БлагоДарю!
Автор: Вита Владимировна Андаран
Психолог, РПТ Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
