Диабет - не приговор, а самоконтроль должен стать неотъемлемой частью в распорядке дня у человека с данным заболеванием. Чего стоит опасаться и на что необходимо обращать внимание, читайте в статье.
Раньше сахарный диабет считался неизлечимым заболеванием и не оставлял никакой надежды на благоприятный исход, ведь инсулин был открыт не так уж и давно: в 1921 г. Ф. Бантингом и Ч. Бестом.
Наряду со стилем жизни или моды существует определенный подход к питанию, навеянный нам тенденциями общества и технологическим прогрессом.
Парадокс: человек в современном мире покупает дорогостоящие импортные добавки к пище, часто необоснованно обследуется у платных специалистов, но при этом продолжает вести неправильный образ жизни. Например, употребляет дешевый фастфуд, заедает стресс сладким, мало двигается или ищет альтернативные способы борьбы с той же дислипидемий вопреки разработанным рекомендациям.
Многие люди, к большому сожалению, употребляют избыточное количество жиров, быстрых углеводов, соли и крайне мало клетчатки в виде фруктов и овощей.
Постепенно развивается метаболический синдром, приводящий, как правило, к сахарному диабету.
Почему нужно задуматься над стилем жизни при сахарном диабете?
Заболевание опасно осложнениями со стороны активно кровоснабжаемых органов. Если в течение длительного промежутка времени уровень глюкозы в крови остается на высоком уровне, то он начинает "засахаривать" сосуды внутренних органов: повреждается эндотелий сосудистой стенки, прогрессирует атеросклероз, возникают сосудистые риски.
Задача человека с сахарным диабетом не допустить этого, ведь диабет является управляемым заболеванием. Важно своевременно его выявить и предпринять меры для остановки прогрессирования.
Самоконтроль уровня глюкозы, кетоновых тел в моче и массы тела - половина успеха пациента на пути к жизни без осложнений.
В школах диабета пациентам выдают "Светофор питания"
он включает в себя список продуктов:
- разрешённых для употребления (зеленый);
- рекомендуемых к ограничению (желтый);
- запрещенных к употреблению (красный).
На первый взгляд кажется, что жизнь обречена. Но, если посмотреть на это с другой стороны, то можно почти все. ТОЛЬКО с условием: важно следить за количеством, качеством и временем приёма пищи.
Кроме того, важно регулярно выполнять инъекции инсулина/принимать препараты в соответствии с рекомендациями лечащего эндокринолога, посещать которого придется постоянно.
В нашей стране каждый человек с сахарным диабетом имеет право на меры государственной поддержки: бесплатно получать назначенные медикаменты, инсулиновые шприцы, а также глюкометры и тест-полоски для регулярного контроля уровня гликемии.
Не стоит пренебрегать регулярными обследованиями:
- контроль уровня холестерина и его фракций (опасаемся увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний);
- общий анализ мочи на предмет белка (контролируем функцию почек);
- биохимический анализ крови на гликированный гемоглобин (оцениваем эффективность подобранной терапии и степень компенсации диабета);
- посещение офтальмолога для осмотра глазного дна (опасаемся диабетической ретинопатии);
- УЗИ артерий шеи и нижних конечностей раз в год (контролируем течение атеросклероза);
- наблюдение у кардиолога по показаниям.
Список можно продолжать, мной обозначены наиболее важные пункты, о которых не стоит забывать.Всем спасибо за внимание и до скорых встреч.