Каждый день столько много хожу, а вес уменьшается совсем чуть-чуть. Даже нет никакого стимула, как-то машинально шагаю каждый день утром и вечером, а толку мало... Но ничего, скоро у меня не будет времени этим заниматься, вот тогда будет видно, зря или нет это каждодневное хождение не менее пяти километров:
Впрочем уже привык и даже начинают нравиться эти прогулки по деревне, просто одному было тяжело привыкнуть шагать... Но ничего, всё в этом мире меняется и постоянного ничего нет...
Радует то, что прошел дождь и смыл всю бяку с дорог, и ходить по чистому, не скользкому, асфальту одно удовольствие. И температура воздуха одно удовольствие, довольно таки тепло и не надо надевать перчатки, очень хорошая, комфортная осень в этом году. А в декабре возьму абонемент в спортивный комплекс и буду посещать его, в принципе меня интересует в большей степени бассейн и сауна, а сам спортивный зал постольку-поскольку, ибо велотренажер, степпер и пр. у меня и дома имеются.
Но это тоже не главное, нужно каким-то сильным волевым решением заставить себя не жрать хотя бы дня три...Никак не могу с утра себя заставить не есть, просто не получается, а иначе механизм похудения никак не запустить...
Каждое утро об этом думаю, но ноги несут упрямо на кухню...)))
И немного юмора для настроения:
****************************
****************************
На сегодня всё. Всем удачи в борьбе с лишним весом и хорошего настроения!
Смотрите итайте также: