Учиться плавать – ни в каком возрасте не поздно. Но особенно важно научиться плавать в дошкольном возрасте. Это не только жизненно важный навык, но и всестороннее развитие организма, формирование крепкого здоровья и личности ребенка.
Чем полезно плавание для дошкольников?
Первые годы жизни ребенка во многом определяют его интересы, качество и образ жизни в дальнейшем. Поэтому очень важно уже в дошкольном возрасте уделить особое внимание занятиям ребенка и позаботится о его здоровье. Занятия в детском бассейне оказывают комплексное воздействие на ребенка: это и физическое и эмоциональное развитие. Давайте разберем подробнее, чем полезно плавание для дошкольников:
✅ Жизненно важный навык. Уметь плавать необходимо каждому ребенку и освоить этот навык желательно уже к семи годам. Обучаться плаванию лучше под руководством профессионального тренера, который мягко адаптирует ребенка к воде, поставит правильную технику плавания и дыхания, выстроит занятие с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка.
✅ Укрепление иммунитета. Посещая дошкольные учреждения, дети ежедневно контактируют с большим количеством вирусов и бактерий. Регулярные занятия плаванием закаляют организм и формируют крепкий иммунитет. Это помогает избежать частых ОРВИ, и ребенок не будет выпадать из учебного процесса. Но не стоит забывать, что занятия должны быть регулярными и дополнены здоровым питанием, полноценным сном и отдыхом, прогулками на свежем воздухе.
✅ Полноценное физическое развитие. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был сильным, ловким, быстрым, активным. Плавание развивает все мышцы ребенка, формирует выносливость и развивает волевые качества. Эти качества помогут не только на уроках физкультуры, но и в повседневной жизни ребенка.
✅ Формирование здоровой осанки. Дошкольник – это будущий школьник, чьи будни будут неразрывно связаны с сидением за парты. А это, как известно, оказывает негативное давление на позвоночник ребенка. Подготовить ребенка и профилактировать возможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом эффективно помогают занятия плаванием. Занятия в бассейне развивают и тонизируют мышцы спины, что формирует у ребенка красивую здоровую осанку, снимает зажимы и расслабляет позвоночник.
✅ Нормализация нервной системы и снятие стресса. Не стоит забывать, что жизнь детей также имеет немало волнений и нервного напряжения. Детскому организму необходим выплеск эмоций и снятие стресса, что эффективно решается на занятиях в детском бассейне: ребенок получает яркие положительные эмоции. Физические упражнения помогают ребенку быть более сконцентрированным и внимательным.
✅ Развитие мозговой деятельности за счёт улучшения кровообращения и обогащения кислородом. Это оказывает необходимую поддержку ребёнку при подготовке к школе.
✅ Приобретение уверенности в себе. Плавающие дети отличаются целеустремленностью, уверенностью в своих силах, выносливостью. Они легче находят друзей и занимают лидерские позиции – что очень важно, когда ребенок попадает в новый коллектив.
Какие могут быть противопоказания?
Плаванием можно заниматься уже с первых месяцев жизни – это безопасный и полезный вид физической активности. Но тем не менее важно знать противопоказания к занятиям в детском бассейне:
- Патологии сердца, острая сердечно-сосудистая недостаточность. Необходима консультация кардиолога
- Открытые, гнойные, кровоточащие раны, кожные инфекции и заболевания,
- Острые воспаления с высокой температурой тела, пневмония, ОРВИ
- Инфекции
- Заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей
- Гидроцефалия
- Эпилепсия, припадки (любого рода)
- Печеночная и почечная недостаточность
- Тяжёлые заболевания органов брюшной полости, кишечные инфекции и расстройства,
- Острые гепатиты, активная форма туберкулеза, сифилис.
Перед началом занятий получите справку от педиатра о том, что ребенок здоров и может посещать бассейн.
Занятия плаванием – важная поддержка для развития будущего школьника, формирующая его физическое и эмоциональное здоровье, дающая ему энергию и заряжающая положительными эмоциями. Занимайтесь плаванием регулярно с первых лет жизни, и это сформирует крепкое здоровье ребенка и стремление вести активный и здоровый образ жизни.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2Vtzqvfgwsz
