Доброе утро прекрасным людям, сегодня публикую письмо прекрасного читателя в ответ на книгу "Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей." Мне всегда очень ценно получать обратную связь, ну и читать комплименты, безусловно, тоже. благодарю за письмо ❤️.
"Здравствуйте! Самое сложное, разумеется выбор желания, ибо "бойся их"... У меня было управление своей жизнью (ха-ха), вообще не понимаю, о чём тогда думал. Ну и по мелочи: я должен был отслеживать источник и причину раздражения (не уверен, что всегда получалось), в последний день остался без гитары (командировка) и пришлось музицировать на губной гармошке. Так что не совсем уверен в строгости соблюдения всех своих пунктов, и видимо, обстоятельства продолжать влиять на течение жизни и не все мои действия будут во-благо. Книжку заказывал на Wildberries. Улыбнул 20-й день. И не стал я себе прощальную записку писать. Кстати, в книге тоже писать не стал, как-то это одноразово, а я еще попробовать хочу. Завёл тетрадь в линеечку. Можно ли её, интересно, при следующей трёхнедельки дальше вести? И могут ли быть не ежедневные пункты - типа бассейн (не будешь же каждый день в бассейн ходить). И вообще было бы круто знать кто что (может, кроме Вас, я так понимаю вокруг уже группа аскетистов) из пунктов себе прописывает. Опыт на вооружение. Благодарю Вас, Анастасия, за замечательную практику, вразумительное её описание в книге и за полезную информацию в телеграмме и на Дзене. Совершенно случайно на Вас вышел и, признаться, повёлся на фото. Вы - красотка! Успеха Вам, пишите ещё (и на 40 дн. Потом и на 90 дн). Благодарю!"
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь.
7 признаков того, что вам стоит взять аскезу в этой статье
5 причин взять аскезу для похудения - в этой.
цикл практик по Перезагрузке, основная статья здесь
статья с практикой «зеленая машина» (введите ее в привычку и удивитесь) здесь
статья «новый сценарий» здесь.
На этом канале все про инструменты по практике аскезы, которые приводят к отличным результатам, а самое главное, вводят в ваш стиль жизни системность от автора книги «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей» Анастасии Борзенко. Подписывайтесь и прекрасного дня ❤ Больше в телеграмм и ВК.