Ожидал что вес сегодня будет меньше, но он стабилизировался и показывает столько же, как и вчера. Но тоже неплохо... Сегодня суббота и можно побаловать себя вкусняшками, но совсем немного. Так что пряники с с конфетками с утра не помешают... А двигаться надо много, ведь цель - восьмёрка впереди табло... Сегодня прошел почти столько же, как и вчера:
На часах, как всегда, немного больше, так что я в основном контролирую количество пройденных шагов в часах. По той простой причине что всегда, как говорится, под рукой результат).
Все-таки километр разницы это весомо, даже чисто психологически осознавать приятно. Ну и самооценка повышается, что делаешь всё необходимое для сжигания калорий, и вместе с этим и жира на животе))). Почему-то он откладывается именно в области живота, нет бы на лице).
Так что всё идет своим чередом, ничего нового и сверхъестесственного - обычное похудение)).
И для настроения немного юмора:
*******************************
********************************
***************************
*****************************
Это по пресловутому закону подлости - все садятся рядом жрать... Мне это не грозит, так что все условия для похудения имеются).
На сегодня всё. Всем борцам с лишним весом успехов в этом неблагодарном деле!!!
Читайте также: