В традициях калачакра-тантры или бонского дзогчена практика темного ретрита считается одной из высочайших и проходится только после подготовки и под руководством опытных наставников.
Необходимость подготовки связана с тем, что при отсутствии понимания происходящих процессов участник ретрита может думать, сам того не осознавая, что двигается в нужном направлении, но будет двигаться в ложном направлении.
Я люблю готовить к сложным и длительным ретритам и подготовка занимает минимум 1-2 месяца - подготовка заключается в том, что на протяжении 1-2 месяцев в формате онлайн вы получаете понятные/доступные/адекватные объяснения о процессе восприятия и практики, позволяющие мои объяснения сделать собственной эмпирикой, т е прожить опытным путем.
Возьмем более наглядный пример, спорт, где без подготовки вы можете поехать в спортивный кэмп и зарядиться атмосферой, вдохновиться результатами других - но чудес не бывает! - без предварительной подготовки ваши мышцы и связки не осилят режим тренировок выше среднего уровня сложности. И, более того, если вы попытаетесь встроиться в интенсивный тренировочный режим уже подготовленных участников, только навредите себе, в работе с восприятием все аналогично.
Зачем проходить темный ретрит? Есть только одна причина - вас может не устраивать степень понимания того, что вы проживаете. Без таковой причины вы не сможете создать себе мотивацию выключиться из социальных процессов и проживать всесторонние деривации. Зато, если вы задаетесь вопросами, как все устроено и как можно проживать предлагаемую реальность с другим качеством, такая практика для вас будет открытием.
Предметное сознание или дифференцированное восприятие реальности, с одной стороны, позволяет пребывать в происходящем эффективно, но до определененной поры - пока сам процесс дифференциации не начинает создавать препятствия, с другой стороны, в нашей культуре нет никаких альтернатив, в отличие от Востока, где работа с пространством психики была выстроена технически задолго до того, как психологи определили предметное поле для старта. И путь от предметного сознания к потоковому через практики медитации был сформирован как основа работы с восприятием.
Зачем? Альтернативный способ восприятия расширяет возможности взаимодействия с происходящим.
Всем ли нужно? Нет, конечно. Приземлим описанное выше на управление проектами - для выполнения базовых административных задач совершенно необязательно вникать в тонкости и возможности инструментов выстраивая специфических процессов, например.
Про подготовку упомянула, про необходимость тоже. Остается только описать, что происходит технически - я не буду приводить здесь схему динамики гормональных процессов и их влияния т к не являюсь специалистом в этой области, отражу верхнеуровнево только то, что по моей части - динамику психических процессов.
Суть проживания практики заключается в том, чтобы ресурс внимания переключить с привычных каналов на малознакомый, внутри малознакомого способа восприятия освоиться (степень зависит и от уровня подготовки, и от количества дней, и от задач, которые ставите перед собой) т к привычный способ проживания там не работает или точнее не имеет смысла, а дальше вернуть ресурс внимания в привычные каналы и начать осваиваться, как проживать происходящее с новыми навыками.
Если вы интересуетесь подготовкой к ретритам - пишите мне! Или следите за новостями в телеграм-канале и включайтесь в мероприятия, которые провожу онлайн и оффлайн!
