Октябрь — месяц профилактики рака молочной железы. Вопрос очень важный — это самый частый вид рака у женщин (занимает около 21 % среди всех случаев онкологических заболеваний) и второй среди причин смертности. Заболевание затрагивает женщин разного возраста, а в 44 % болезнь выявляют у женщин до 59 лет.
Кто же в группе риска и что можно сделать, чтобы позаботиться о своем здоровье? Разбираем главное с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic.
Факторы риска развития рака молочной железы
Одна из основных причин рака молочной железы — наследственность и наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. По статистике такая особенность есть примерно у 10 % женщин, а обнаружить отклонение можно с помощью генетического тестирования.
Интересно! Связь рака молочной железы, а заодно и рака яичников с генетическими нарушениями была установлена в 1990-х годах. Отклонения передаются от бабушки и матери, а риски столкнуться с заболеванием составляют от 44 до 84 % в зависимости от возраста, типа мутации и семейного анамнеза.
Но у рака молочной железы есть и другие факторы риска:
- Гормональные нарушения, которые приводят к гиперплазии молочных желез, повышенный уровень эстрогенов.
- Позднее начало менструации (17 лет и старше), позднее начало половой жизни, поздние первые роды (в 26 лет и старше), поздняя менопауза.
- Длительное время грудного вскармливания (дольше 2 лет).
- Ожирение.
- Мастит после родов и некоторые другие заболевания молочной железы, травмы.
К факторам риска можно отнести и особенности образа жизни: курение и злоупотребление алкоголем, хроническое недосыпание, частые смены часовых поясов, работа с ночными сменами, малоподвижный образ жизни.
Как снизить риски рака молочной железы?
На некоторые факторы мы не можем повлиять, например изменить гены, повлиять на позднее начало менструации или возраст рождения ребенка. Однако есть меры, которые можно предпринять:
- Вести здоровый образ жизни, достаточно высыпаться, обеспечить регулярные умеренные физические нагрузки, нормализовать вес.
- Сдать анализ на генетические мутации, при обнаружении высокого риска больше уделять внимания здоровью, составить перечень необходимых обследований и проходить их с рекомендуемой периодичностью.
- Регулярно проверять молочные железы на УЗИ раз в 1-3 года до 39 лет, а после 40 лет нужна маммография каждые 2 года.
Насторожить должны асимметрия, изменения кожи на груди, формы молочной железы, соска, уплотнения, участки, где есть дискомфорт. В таких случаях важно обратиться к врачу-маммологу на консультацию, пройти внеплановые обследования. Для оценки состояния молочных желез могут применяться маммография или УЗИ молочных желез и подмышечных впадин. Для углубленных обследований проводят анализы, в том числе и на онкомаркеры, гормоны, биопсию — забор тканей из подозрительных участков железы с последующим анализом тканей.
Онконастороженность — важная часть профилактики рака, а современные методы диагностики и терапии способны выявить заболевание на ранней стадии и не допустить его прогрессирования.
С заботой о вашем здоровье, врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic.