Вы разорвали длительные отношения. Вы медленно восстанавливаетесь после изнурительного развода. Вы хотите снова начать встречаться, но немного нервничаете. Как преодолеть ваши страхи и опасения и начать наслаждаться новыми перспективами.
Некоторые люди говорят, что знакомство похоже на езду на велосипеде – его не забываешь. Они действительно правы? 45-летняя Марина, которую два года назад бросил муж и ушел к любовнице, сомневается в этом. «Мысль о том, чтобы снова начать встречаться после 22-летней жизни в браке, была ужасающей», – вспоминает она. По ее мнению, после разрыва длительных отношений нужно как-то заново учиться ходить на свидания, потому что старые сценарии уже могут не работать. «Я не знала, как поступить, мне было интересно, обречена ли я на посещение сайтов знакомств, и если да, то как на них ориентироваться. Я переживала, что больше никому не понравлюсь, что не смогу привлечь незнакомого мужчину или проснуться рядом с ним без макияжа» – признается она.
Для некоторых женщин список проблем настолько длинный, что фактически отбивает у них охоту предпринимать какие-либо действия. «Для меня это было бы проблемой. Я боюсь сайтов знакомств. Я боюсь, что встречу там кого-то с работы, что мои друзья узнают об этом и сочтут меня отчаявшейся», – говорит 37-летняя Лидия, которая пять лет назад рассталась с мужем и не была на свидании с тех пор. Она надеется, что однажды встретится с симпатичным мужчиной и между ними пробежит искра.
Очень пагубно, но, к сожалению, бытует мнение, что любовь – это что-то настолько необыкновенное, что нет смысла активно искать вторую половинку и нужно ждать, пока она вас найдет. Человек приедет на белом коне и скажет: «Пойдем со мной». Так не бывает. Если мы действительно хотим начать новые отношения, мы должны взять на себя ответственность и подумать о том, почему мы хотим найти партнера. Нам важно быть с другим человеком, потому что мы хотим иметь кого-то, с кем мы разделим наши заботы, от кого мы получим поддержку, кто усилит наше чувство счастья.
Будьте осторожны в Интернете
Конечно, использование сайтов знакомств также сопряжено с большими затратами. Их пользователи, как показывают исследования, чаще испытывают отторжение и их неудовлетворенность собственным телом возрастает, потому что они сравнивают себя с людьми, которых видят на картинках. Стоит понимать, что фотографии профиля часто подправлены или устарели, и многие люди предоставляют ложную информацию или скрывают ключевую информацию. Онлайн-общение может фальсифицировать реальность, поскольку собеседнику не обязательно сразу отвечать на наши вопросы, что облегчает ему формирование своего воображаемого образа.
Есть много аргументов за и против онлайн-знакомств. Поэтому трудно считать такой способ поиска партнера однозначно хорошей или плохой идеей. Однако есть много вопросов, по которым эксперты согласны. Большинство людей считают, что если мы хотим, чтобы онлайн-знакомство переросло в длительные отношения, нужно как можно скорее стремиться к контакту в реальной жизни. Психологи и сексологи даже утверждают, что мужчинам, которые неделями разговаривают в мессенджерах и все равно откладывают встречу, есть что скрывать – жену или проблемы с сексуальной активностью.
Именно поэтому лучше всего устроить первое свидание в общественном месте. Они также не советуют бесконечно просматривать перечень кандидатов, потому что чем больше вариантов, тем труднее сделать правильный выбор. Они также утверждают, что не стоит относиться к онлайн-знакомствам, как к играм или инструментам, которые служат только для быстрого (и временного) улучшения настроения или повышения самооценки.
А если не портал?
Однако означает ли активный поиск второй половины необходимость использования онлайн-инструментов? Нужно относиться к ним, как к еще одной кофейне, которую мы можем посетить. Людям, ищущим партнеров, ежедневно нужно создавать ситуации и использовать возможности, когда у них есть шанс познакомиться с новыми людьми. К сожалению, это один из тех советов, которые одинокие слышат очень часто и столь же часто находят неэффективным. Они жалуются, что проводят свои дни среди людей, но из этого ничего не выходит.
В поисках чего-то нового, в том числе возможности завести друзей, стоит обратиться к теории слабых связей. Согласно ей, в определенных ситуациях дальние друзья будут лучше, чем близкие, потому что люди из ближайшего окружения обычно обладают той же информацией и двигаются в том же кругу, что и мы. Дальние друзья могут помочь нам встретить кого-то интересного. Вот почему стоит возобновить контакты со старыми друзьями или принять приглашение на вечеринку от малознакомого человека.
Также хорошей идеей будет участие в курсах и семинарах, связанных с нашей профессией или хобби. Там у нас есть шанс встретить людей, с которыми мы найдем взаимопонимание. Однако все это требует решения: «Я ищу партнера и иду туда, где могу его встретить». В противном случае мы рискуем автоматически выбрать то, что проще и менее напряжно, например, сходить в кино с другом вместо ужина у случайно встреченного школьного друга.
Классическая ситуация, когда люди приходят на большую вечеринку, но замыкаются в себе, а потом говорят разочарованно: «Я никого не встретил». Нужно набраться смелости и взять на себя ответственность, инициативу. Стоит открыто сказать своим друзьям, что, например, вы закончили длительные отношения и ищете кого-то интересного. Такое признание поначалу требует некоторого мужества, но быстро перестает быть трудным.
Советы по флирту: приходить пораньше (чем меньше людей, тем легче установить контакт), вставать (сидя, вы менее заметны) и ставить перед собой задачу, реализация которой будет полностью зависеть от вас, например, «Я собираюсь начать разговор с шестью незнакомцами». А когда вы вовлечены в разговор с интересным незнакомцем и хотите узнать, свободен ли он, нужно спросить его, как он провел выходные. Много глаголов во множественном числе от первого лица может указывать на то, что он связан с кем-то.
****
Будешь уверенной, уверяю тебя! На примере собственной жизни я расскажу, как стала уверенной в своей красоте (хотя услышала эти слова только в 30 лет), в сексапильности, в уме, в красивой душе, в своем таланте (видеометодика) >>>>
****
Никакого давления
Уделяйте большое внимание анализу собственных убеждений. Женщина, которая после многих лет брака не пытается попасть на свидание или ходит на свидание, часто верит различным теориям, имеющим мало общего с правдой и наносящим вред, например, она считает, что из-за своей независимости она не подходит любому мужчине или она не привлекательна для мужчин. Стоит развеять эти мифы, проверив, есть ли на самом деле какие-либо доказательства, подтверждающие их.
Очень важно понимать, что быть отвергнутой мужчиной, к которому мы обращаемся на вечеринке, имеет очень мало общего с тем, кто мы есть. Ведь у него уже может быть девушка или он находится в состоянии стресса из-за проблем на работе. Независимая самооценка на реакцию человека, которого мы видим впервые в жизни, позволяет нам немного расслабиться и получить больше удовольствия от встречи. Это важно, потому что дистанция, спокойствие и терпение – лучшие союзники того, кто ищет спутника жизни. Есть люди, которые ходят на свидания несколько раз в неделю и перед каждым свиданием предполагают: «Сейчас это будет оно!»
Спокойный подход к первому свиданию также поможет вам оценить, стоит ли давать кому-то второй шанс. Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают при поиске партнера, – это предположение, что химия должна произойти немедленно.
Марина (та самая, которая так боялась идти на свидания) рассказывает, что на свои первые свидания ходила с дрожью в ногах. Обычно через несколько минут, говорит она, решала, что из этого ничего не выйдет. Так было до тех пор, пока друг не заставил меня понять, что многие мужчины испытывают такой же стресс, как и я, у них одна и та же цель, поэтому иногда стоит пойти на второе свидание, чтобы узнать их получше.
Благодаря этому я стала больше дистанцироваться и встречи стали доставлять мне удовольствие. Когда я встретила Кирилла, он меня совсем не очаровал, но был остроумен и умен, поэтому я решила: «Если он предложит второе свидание, я пойду». Так я и сделала. После трех мы провели вечер, задавая друг другу всевозможные вопросы. Мы решили, что они могут относиться к любой сфере жизни, и ответы должны быть искренними. Оказалось, что мы похожи почти во всем.
На четвертом свидании он повел меня в сауну. Я боялась раздеваться перед незнакомым мужчиной, но поскольку перед входом в сауну мне нужно было снять контактные линзы, я подумала: «Если я не вижу, мне не стыдно!». Конец истории? Марина и Кирилл уже полгода живут вместе и планируют свадьбу.
Составьте план
Первое свидание не обязательно должно быть идеальным – достаточно, чтобы оно прошло успешно. Как этого достичь? Помогут следующие правила:
- Выберите непринужденное и нейтральное место, желательно где-нибудь в центре города. Назначайте встречу сразу после работы или в выходные – это дает вам свободу выходить на улицу в любое время.
- Если не знаете, о чем поговорить – всегда актуальна тема путешествий. Но вы также можете сыграть в игру «5 вопросов», в которой вы задаете и отвечаете на 5 любых вопросов честно, и узнать много нового друг о друге.
- Доверяйте своей интуиции вместо того, чтобы гадать о совместимости характеров и общих ценностях.
- Сконцентрируйтесь на разговоре, отсутствие вашего внимания партнер может легко почувствовать. Реагируйте на то, что говорит другой человек – слушайте и говорите.
****
Если Вам нравятся статьи канала, поддержите его донатом.
Ставьте лайки, если статья понравилась, пишите комментарии. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Измена – это хорошо
Внебрачная связь что-то бесспорно аморальное! И все же измена это очень хорошо. Может быть, она говорит нам что-то важное о наших отношениях, потребностях и желаниях? Пришло время взглянуть на нее с другой стороны...
Мир аутичных людей. Как понять его
Понимаем ли мы людей с аутизмом? Общие «знания» об аутизме часто основаны на мифах и упрощениях. Ключ к пониманию – сочувствие. Просто попробуйте увидеть, на что это похоже.
Что вам нужно для счастья. Вы удивитесь – ничего!
Вы знали, что можете быть счастливы просто так без причины? Не имея того, что, по вашему мнению, нужно для счастья. Люди создают достаточно много условий для себя, чтобы быть счастливыми...
Как не оказаться в ловушке прошлого, которое мешает двигаться вперед
Вы чувствуете себя виноватым из-за того, что сделали то, о чем сейчас сожалеете? У вины есть как светлая, так и темная сторона. Узнайте, как этим воспользоваться.
Ответы, которые надо знать до брака
Многие люди, которые хотят создать семью, очень внимательно следят за поведением своего избранника в различных ситуациях, за его отношением к жизни, к семейным ценностям. Ведь отношения и убеждения важны для...
Близость – самое главное в отношениях
То, хотим ли мы заниматься сексом и как часто, зависит от множества факторов. Как бороться с перепадами либидо и надо ли вообще с ними бороться. Случается так: они любят друг друга, хотят быть вместе, но в...