Специалисты ГКБ №5 Уфы поделились важными выводами из исследования, проведенного учеными Национального университета Тайваня. Они доказали пользу длительного сна в выходные дни. В течение двух лет эксперты наблюдали за сном добровольцев и анализировали их когнитивные способности. Результаты показали, что регулярный длительный сон в выходные положительно сказывается на состоянии мозга. У людей, которые отсыпались в выходные, риск развития деменции оказался на целых 74% ниже, чем у остальных. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!
Специалисты ГКБ №5 Уфы поделились важными выводами из исследования, проведенного учеными Национального университета Тайваня. Они доказали пользу длительного сна в выходные дни.
В течение двух лет эксперты наблюдали за сном добровольцев и анализировали их когнитивные способности.
Результаты показали, что регулярный длительный сон в выходные положительно сказывается на состоянии мозга. У людей, которые отсыпались в выходные, риск развития деменции оказался на целых 74% ниже, чем у остальных.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!