Практически всегда, когда я сталкиваюсь с сопротивлением клиентов в ходе совместной работы, я вынужден объяснять природу этого сопротивления. Ведь согласитесь это же странно, если не сказать подозрительно, когда человек приходит к психологу с запросом на определённые изменения и даже соглашается с необходимыми для этих изменений действиями, но… ничего не предпринимает или откровенно саботирует эти договорённости.
⠀
Полагаю каждый из нас и без визита к психологу сталкивался с чем-то подобным. Чего только стоят эти абонементы в фитнес-клуб или курсы иностранного языка. Сегодня и вы мои дорогие подписчики узнаете почему же так происходит. В общем огромной важности пост, поэтому сохраняем для себя и пересылаем всем причастным!
⠀
А истинная причина этого явления заключается… в нашей психике. Психика! Мы часто используем это слово и даже особо не задумываемся о том, что оно означает. Давайте восполним этот пробел. Итак психика – это не какой-то отдельный орган, типа печени или даже мозга, с которым её часто ассоциируют. Это скорее некая инстанция, объединяющая в «себе» правила и процедуры, направленные прежде всего на решение одной эволюционной задачи!
⠀
ВЫЖИВАНИЕ! Это важнее всего! Даже размножения (это вторая по значимости эволюционная задача для любого животного). Что уж говорить о фитнесе…
По мере того, как мы выживаем и приобретаем любой (подчеркиваю любой) опыт, который не мешает этому выживанию, психика как бы приходит к очень важному выводу:
⠀
Раз мой носитель (а это, пожалуй, самое точное определение для владельца психики если смотреть с её стороны) до сих пор жив, то это означает, что всё что я для него ранее делала – это и есть оптимальная стратегия! Иными словами, психике прежде всего важно, чтобы мы были живы, а счастливы мы при этом или нет – это для неё вторично (точнее третично, памятуя о размножении).
⠀
Более того, если кто-то (включая и её носителя) будет предлагать ей что-то новое (в том числе и направленное на обретение условного счастья), то она зачастую будет трактовать это как угрозу... выживанию! А раз так, будет этому всячески сопротивляться!
⠀
И в этом смысле не имеет значение идёт ли речь о походе на фитнес или разводе с абьюзером, с которым вы худо-бедно, но как-то прожили все эти годы!
⠀
А вдруг будет хуже!?
Вопрос для психики настолько важный, что противоположный вопрос (а вдруг будет лучше?) ею в большинстве случаев игнорируется! Да-да друзья, идея выживания для психики - это и есть та самая синица в руках, на фоне которой меркнут мириады парящих поблизости журавлей!
⠀
Впрочем, здесь же содержится и подсказка относительно того, что с этим делать! Ведь согласитесь, негоже нам быть заложниками и тем более рабами этой программы тотального выживания! Иногда всё же хочется и пожить...
Но об этом я расскажу вам в следующей публикации. Как говорится - оставайтесь с нами!