Психолог Андрей Меркулов

Канун Нового года – время волшебное! Быть может, именно поэтому идея этого поста пришла мне во сне (да-да бывает и такое). Благо и тема публикации будет про необычное! Вы когда-нибудь слышали о магическом мышлении? Когда я проходил свою первую личную терапию мой психолог как-то упрекнул меня в склонности к этому самому магическому мышлению. Это когда ты объясняешь реальность под влиянием идеи, что происходящее имеет некую волшебную природу или даже инспирировано высшими силами. Как у любого явления, затрагивающего нашу психику у этой «медали» есть две стороны...

Здравствуйте друзья! Прежде чем сделать один очень важный для меня и надеюсь вас, мои дорогие подписчики, анонс сперва хочу рассказать вам одну историю из своей практики. Однажды ко мне обратилась женщина с просьбой помочь определиться с целесообразностью развода.  Сразу оговорюсь, что это был не тот случай, когда на меня собиралась свалить ответственность за такое важное решение. Речь действительно шла о профессиональной поддержке, в рамках которой я должен был помочь опереться на адекватную оценку происходящего...

Разбирая у себя в сторис ситуации подписчиков, я порой ссылаюсь на так называемые когнитивные искажения. И меня довольно часто просят рассказать об этом явлении подробней.  Уверен, это тот случай, когда тема актуальна абсолютно для каждого! Итак, в середине 20-го века два американских психолога – Альберт Эллис и Аарон Бек независимо друг от друга пришли примерно к одним и тем же выводам: что эмоции и поведенческие реакции любого человека являются следствием не самой ситуации или опыта, с которыми он столкнулся, а интерпретации этой ситуации или этого опыта...

Итак друзья, наконец третий и финальный пост о конфликте между человеком и его психикой. (Если вы пропустили предыдущие публикации, с ними можно ознакомиться тут - о том почему наша психика сопротивляется переменам и как её всё-таки победить). В нём я расскажу вам о том, а можно ли разрешить этот конфликт… так сказать без жертв? И конечно поделюсь некоторыми весьма действенными способами, поэтому сохраняйте в закладки и пересылайте этот пост друзьям и близким! ⠀ Если вы прочли две мои предыдущие...

Сегодня друзья, мы с вами отправимся в путешествие! Причем не только в пространстве, но и во времени. Итак, представьте себе неспешное средневековье в созерцательном краю, расположившемся где-то в предгорьях Гималаев. В наши дни эту страну, назвали бы Тибетом или Бутаном, а как она называлась тогда, я даже и не знаю… ⠀ В одной из окраинных деревенек произошло большое событие – туда прибыл караван из столицы. А караван – это не только торговля, но и новости! И вот от заезжих купцов местные узнали,...