Многие люди любят начинать свой день с кофе, чтобы взбодриться. Но не все знают, что этот горячий напиток может помочь вам похудеть, если его правильно приготовить.
Сейчас в Сети набирает популярность новый тренд, в котором утверждается, что если вы хотите сбросить вес, просто добавьте в свой кофе корицу. Утверждается, что специя также помогает бороться с вздутием живота.
Интересно, что эту теорию подтверждают и медики. Доктор Таз, сертифицированный врач, эксперт по интегративному здоровью и автор бестселлеров, поддерживают это утверждение.
Она признает, что добавление определенных вещей в кофе может ускорить метаболизм и помочь сбросить вес. «Добавление корицы в утреннюю чашку кофе может помочь снизить гипергликемию, усилить сжигание жира и уменьшить воспаление. Все это невероятно полезно для ускорения обмена веществ и снижения веса. Корица — прекрасное дополнение к любому травяному, зеленому или черному чаю, а также к кофе», — отмечает врач.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!