Найти тему

Пересматривая жизнь. Мой психологический метод

Оглавление

Если вы хотите достичь успеха в любой деятельности - вам придется это делать. Верно и обратное. Если вы успешны хоть в чем-то, то вы это делали не раз и не два - этот пункт невозможно пропустить, вычеркнуть из "списка обязательных дел", оставить "на потом".

Большинство сограждан "на потом" оставляют (видимо как наименее важное) собственное развитие, выдвигая на передний план ... Что лично у вас в первых пунктах этого списка?

В этом нет ничего плохого - заниматься бизнесом, карьерой, отношениями и прочим, что ассоциируется с успехом. Это часть жизни. И глупостью было бы улучшать жизнь, ухудшая её, избегая ее существенных атрибутов, то есть, по сути, избегая жить.

Однако, "Блажен, кто смолоду был молод, блажен кто вовремя созрел".

С одной стороны, "каждому овощу свое время", с другой - важно это время не упустить (почему-то большинство видят в этой поговорке только одну сторону - "не торопись")

Так без чего же не обойтись в движении к успеху?

* * *

(Кстати, в списке "важных дел" лично у меня записан я сам. А все остальное крутится вокруг этого пункта. И странным образом, такой подход оказывается не эгоцентричным. Но это другая история, а то меня опять понесет мыслью по древу...)

* * *

Заливая старое вино в новые мехи

Вам по-умному или понятно?

По-умному выглядит так. Развитие всегда происходит через возникновение, усиление и разрешение противоречий, через приведение в соответствие формы и содержания.

А суть в том, что содержание - если мы остаемся в рамках одной системы - остается неизменным, а вот форма регулярно перестает соответствовать изменившемуся по форме содержанию.

Короче, лучше не умничать, а посмотреть на примерах.

* * *

Что периодически делает профессиональный спортсмен или новичок, стремящийся к вершинам мастерства?

Например, боксер. Он просматривает видеозаписи проведенных боев, чтобы увидеть бой со стороны, отстранившись, выйдя из системы, в спокойном состоянии ума понять, что и как он делал в реальном бою.

Зачем? Думаю, можно не объяснять.

  • Можно добавить, что боксер делает это вместе с тренером - чтобы увидеть "одно и то же содержание" с третьей точки наблюдения, в другой форме.

И такой подход отличает высокопрофессиональных спортсменов от новичков или даже от мастеров спорта, которые "просто слушают тренера".

Рассмотрение одного и того же (содержания) с разных точек зрения (формы) кардинально увеличивает понимание.
Но если речь о человеке, о его развитии, то можно утверждать, что уровень развития человека и есть уровень развития его понимания, его способностей, которые во многом есть функция понимания.

Вот вам пример формы и содержания. Один гриб можно есть (хотя я не уверен), а второй уже засох
Вот вам пример формы и содержания. Один гриб можно есть (хотя я не уверен), а второй уже засох

Парадокс развития

Лет двадцать пять назад мой Мастер сказал:

- "Сначала заниматься трудно, а потом интересно".

Только он умолчал, что "потом" заниматься еще труднее :) Но в том, что "интересно", он оказался полностью прав.

Парадокс-то видимый. Каждый, кто продвигался в своем деле выше "среднего" уровня, это знает.

Спортсмен с каждым новым разрядом вынужден тренироваться больше и изощреннее. При этом гарантия достижения следующего уровня становится все эфемернее, асимптотически приближаясь к нулевой отметке.

Согласитесь, гарантированно стать перворазрядником или мастером спорта международного класса - две очень разные пары тапочек ...

Из этого "парадокса" есть важное следствие.

Со временем "спортивным залом" становится вся жизнь. И это не метафора, это факт.

Следствием этого факта становится то, с чего мы начали статью.

Скажите (если помните, конечно), интересно ли было вам в определенном возрасте заглядываться на противоположный пол (даже подглядывать, когда повезёт? Или требовались усилия воли, мотивационные тренинги, Наставник?

Да ладно, не стесняйтесь, мы все были такими.

Но в точности то же самое происходит, когда мы в практике преодолеваем определенный уровень.

Как младой вьюноша грезит о женщинах, видит их повсюду, мечтает о них и только о них, предпочитая их всему остальному, даже базовым потребностям во сне и пище, так и профессионал, превративший "обычную жизнь" в тренинговый зал своей профессии - высматривает и находит примеры, намеки, принципы, помогающие ему переосмыслить "детали" своего ремесла, которые отличают высокого профессионала от новичка.

Поэтому "потом" и становится интересно.

А если ваша главная профессия, главный предмет исследования - это вы сами? Тогда вам становится жить не "просто интересно", а захватывающе интересно. И вопрос "зачем тебе это?" кажется вопросом безумного человека.

Вот, кажется, я и подобрался к тому, с чего хотел начать :)

Один короткий комментарий ...

... к моей статье явился очередным триггером, позволившим мне еще раз, с другой точки зрения увидеть, чем я (в том числе) занимаюсь. Облечь старое содержание в новую форму.

- "Вы сформулировали то, что я чувствовала. Спасибо, ценно".

Да, это одна из тех вещей, которые я (по разным причинам) умею делать лучше многих (вас не коробит, когда люди говорят о своих сильных сторонах?).

Находить подходящие метафоры - внешние формы выражения внутреннего, которые позволяют человеку "сделать тайное явным", облечь реальное содержание психики в воспринимаемую, понятную человеку форму.

Это снимает часть эмоционального заряда, который существует только потому, что не осознается человеком.

Это просто факт - "негативные" эмоции существуют именно потому, что не воспринимаются, не осознаются. Потому, что человек не способен облечь глубокие чувства и мысли в понятную (для него) форму, не способен их выразить.

* * *

... Что происходит с кипящим чайником, у которого крышка без спускного клапана накрепко прикручена винтом (кажется, называется скороварка)?

Примерно то же происходит с человеком, у которого глубинные, забытые (загнанные внутрь им самим) переживания не находят реализации - выхода на поверхность сознания.

Содержание все то де: деревня, аллея, по которой я гуляю ежедневно. Но как изменяется день ото дня форма!..
Содержание все то де: деревня, аллея, по которой я гуляю ежедневно. Но как изменяется день ото дня форма!..

Третья точка зрения

Я увидел это еще раз, со стороны, "с третьей точки зрения" - и мне стало легче.

Я лучше понял то, что давно знал и делал, следовательно, стал делать это еще лучше, легче и эффективнее, потому что стал меньше об этом думать ("а точно это правильно?")

  • Я увидел это потому, что жизнь стала моим "тренинговым центром", "испытательным полигоном". И мне интересно наблюдать, что в ней происходит - наблюдение перестало быть необходимостью, превратившись в удовольствие.

* * *

Кончено, это можно назвать "паранойей".

Как в анекдоте, когда клиент на все вопросы психиатра, показывающего человеку разные картинки - тесты Люшера, отвечал одно и то же (неприличное). Ваша воля.

Но также вы можете понять, о чем я говорю.

Вся наша жизнь есть возможность для развития, в ней есть все необходимое и нет ничего за ее пределами. И это можно увидеть в любом ее проявлении. Если смотреть и иметь желание увидеть.

А точно этот метод - мой?

"Нет ничего нового под Солнцем".

И не было никогда, если речь о развитии, улучшении человеческой жизни.

Но бывали новые этикетки (не путать с новыми формами старого содержания - новые формы улучшают понимание, а новые этикетки запудривают мозги).

Бывает "Детская болезнь левизны в коммунизме", а бывает детская болезнь усложнения от непонимания. Помните, как в детстве?

- "А я знаю знаешь какое слово!?"

" - А я могу считать до сиксилиона, вот!".

Нынче в психологии "сиксилионов" - что звезд на небе. "Когнитивно-поведенческая терапия" - чем не "сиксилион"? Внушает. Но ничего нового не привносит, из того, чего не было.

Ой, щас страшное скажу, да простит меня Будда!

"Метод Будды" - в нем есть что-то новое, чего не было до Него?

(Про Остальных воздержусь, слишком остро народ реагирует, хотя мне есть, что сказать - и не в обиду, и не в порядке обесценивания, а как раз наоборот).

Свой метод = понятый, освоенный, годный к употреблению, дающий удовлетворительный результат метод.

И более об этом нечего сказать по существу.

-3

-----------------------------------------------

На комментарии отвечаю. Группа ВК.

-----------------------------------------------