Проблема с кожей может возникнуть в любом возрасте, например акне – одна из самых распространенных кожных проблем, с которой сталкиваются и подростки, и взрослые. Акне – это хроническое воспалительное заболевание, проявляющееся открытыми или закрытыми комедонами и воспалительными поражениями кожи в виде папул, пустул, узлов.
Примерно 50% взрослых в возрасте 20-40лет сталкиваются с периодическими или хроническими проявлениями акне. Причины могут быть разными– гормональные изменения, стресс, неправильный уход и прочее. Помимо акне может быть сухость, шелушение кожи, пигментные пятна, все это не только влияет на наш внешний вид, но и может быть сигналом серьезных нарушений в организме.
Типы кожи:
- Нормальная
- Сухая
- Жирная
- Комбинированная
Нормальная кожа довольно редкий тип кожи, чаще всего он встречается у детей до подросткового возраста.
Сухой тип кожи: вообще не видно пор, бледноватая кожа, тонкая и на ней практически не бывает высыпаний.
Акне чаще всего осложнение жирной и комбинированной кожи. Если у вас есть жирный блеск, если видны поры, есть черные точки, то значит кожа жирного типа.
Комбинированный или смешанный тип кожи: когда есть и сухие, и жирные зоны на лице.
Чтобы была красивая и чистая кожа необходимо следить за тем, что у нас происходит внутри. Ведь если ходить по косметологам, то мы будем бороться с последствиями акне и не выявим причину их появления.
Причины появления акне:
- Гормональный сбой в организме. Необходимо проверить гормональный фон и убедиться, что все в порядке.
- Стресс. Сильный стресс негативно влияет на гормональный фон, а так же нарушает некоторые процессы, которые могут проявляться проблемами на коже.
- Инсулинорезистентность, нарушение углеводного обмена.
- Нарушение работы ЖКТ. Особое внимание уделяем желчному пузырю, ведь желчь это природное санирующее средство, если она будет плохо выполнять свои функции, то будут формироваться патогенные микроорганизмы в кишечнике и выделять много токсинов, которые будут выходить через кожу. Так же следим, чтобы не было запоров, и токсины не накапливались в организме. Со статьей про желчеотток можно ознакомиться тут:
- В рационе присутствуют продукты воспаления или есть непереносимость некоторых продуктов ( сахар, молоко, глютен, трансжиры)
- Дефицит цинка и витамина Д в организме.
- Неправильный уход ( обычно сочетается с другой причиной из списка)
Лишь выявив настоящую причину появления акне, можно избавиться от проблем с кожей.
Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875
Тренируйся вместе со мной: