Здравствуйте мои дорогие читатели.
Сегодняшняя тема актуальна будет для многих людей, прежде всего конечно для женщин, сидящих дома с детьми, в так называемом "отпуске" по уходу за ребенком. Для кого то эта тема не столь актуальна, поскольку есть люди, кто не переставал работать, развивать себя профессионально, и собственно проблемы в этой области никакой и нет. Это замечательно, если вы среди таких счастливчиков.
Ну а если вы терзаете себя муками совести, муками выбора работы, и муками перестройки своей жизни на новый лад, то эта статья для вас.
Позвольте обратиться к опыту автора канала, то есть меня)
Я в числе тех мам, кто долгие годы исполнял только одну роль. Мой декрет затянулся до неприличия долго. Так долго, что даже страшно писать эти цифры, что я нахожусь без работы. Конечно все эти годы меня кидало в разные профессиональные области, помимо психологии. Я была и фотографом, и училась на страхового агента, пробовала себя в копирайтинге, и подрабатывала в различных удаленных заданиях. Но все же я считаю это каким-то ненастоящим делом, и дохода все это не приносило, либо же он был копеечный. Моё положение осложняло всегда и то, что до декрета я не успела как следует поработать и что называется, найти себя в профессии. Возвращаться мне было некуда. А сейчас, устроив младшего ребенка в садик, наконец я не вижу препятствий к полноценной очной работе. И тут уже я борюсь сама с собой. Выход из зоны комфорта - он такой непростой, думаю вам это известно.
Так вот, если у кого-то схожая ситуация, предлагаю вам вместе со мной, начать это непростой путь преодоления себя, и своих собственных сомнений и страхов.
Составляем свой список страхов и тревог, связанных с выходом на работу
Например, такой у меня список:
Я недостаточно опытна
Мне страшно общаться с людьми
Я не справлюсь ни с одной работой
В своей профессии я словно самозванец
Мои знания устарели
Мои реакции не такие быстрые
Я не так уж отлично соображаю
А вдруг я подведу всех и накосячу
Моя семья без меня не справится
Я потеряю свою свободу
Уверена, каждый из вас найдет что ему дополнить. Ведь у каждого свои страхи, связанные с выходом на работу.
Анализ своих страхов, рационализация
Я предлагаю вам постараться поразмыслить над каждым своим страхом, что вас волнует. И превратить его во что-то положительное для вас. Подумать, как он может обернуться не против вас, а наоборот, сыграет вам на руку. С какой долей вероятности, всё будет так, как вам кажется.
Например, свой страх А вдруг я всех подведу и накосячу, я превращу в - Я имею право на ошибки, как и любой другой начинающих специалист. Эти ошибки непременно будут возникать, и на них я буду учиться.
Или, Мне страшно общаться с людьми - Да, я имею право этого опасаться. Ведь у меня был довольно узкий круг общения. Но мой страх будет проходить по мере общения с разными людьми. Ведь так со мной было уже очень много раз.
Таким образом мы анализируем и вытягиваем на благоприятный для нас уровень все наши сомнения и тревоги.
Только мы сами может сделать эту работу над собой. Вспомните все сложности с которыми вы успешно справлялись в жизни. У вас за спиной уже имеется этот опыт, вы владеете этими механизмами, и в ваших силах преодолеть любую жизненную ситуацию, возникающую у вас на пути.
Буду рада, если кому-то помогут эти не замысловатые советы, и мы вместе с вами, преодолеем этот путь. Ну а я буду делиться здесь своими профессиональными успехами.
Возможно вам будет полезно почитать про: