Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 64 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Начну худеть с понедельника, красивая посуда только на праздники, а одежда для выхода в "свет".. Знакомо?
Вот меня всегда это поражало, зачем ждать, если можно сейчас...
У меня у родителей дома стояла красивая посуда для праздников, но ей, так никто не успел воспользоваться...
А одежда в шкафу, которую берегут, для выхода. Потом становиться не модной или не актуальной...
Примеров можно привести массу и не только с материальной точки зрения. Работа, хобби, друзья, здоровье. Сфер, где мы откладываем на потом много.
Лично я, никогда не ждала поводов, я не худею с понедельника, если купила платье или кроссовки, одеваю и ношу сразу же. Новая посуда, сразу в оборот. Я не жду зарплату, если надо к доктору. Над мной муж смеется, вот все новое ей сразу надо одеть, использовать 😂
Дааа, я такая😄
Я не жду событий я, живу здесь и сейчас. Не откладываю жизнь до какого-то события.
❗Основные признаки синдрома отложенной жизни СОЖ
❗Как решить проблему?
Признать, что она есть
Понять, что хочется/желается
Составить план, кстати, как ставить цели, можно прочитать тут
❗И запомните! Ценность, в текущих реалиях, представляет только здоровье (близких тоже) и время. И это нужно беречь!
Ведь мы не знаем сколько времени у нас есть впереди...
А вы ждете повода, что бы радоваться жизни быть здоровыми и стройными?
⚠️А теперь отчет по питанию - вторник
Затрак
Обед
Ужин
Десерт , как правило всегда один и тот же, это шоколад грамм 15 и печенье 4 шт
ИТОГ
АКТИВНОСТЬ
А еще, сегодня, моей дочке уже 9 месяцев🥰, еще чуть-чуть и год...
А прошлый день здесь
Ну, а если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь 😉