Ох, уже жду ваших гневных комментариев, но молчать об этом не могу.
Признавайтесь, говорили эту фразу ребенку? А как насчет этих:
— «Открываем ротик, залетает самолетик»
— «Съешь кашу, тогда получишь конфету»
— «Вот доешь всю тарелку, включу тебе мультики»
Раньше эти фразы считались вполне безобидными, но давайте вдумаемся: как на самом деле воспринимает их ребенок?
1. «Ложечку за маму» и других родственников
Родители говорят это с таким подтекстом, что если ребенок не съест ложечку, то с мамой что-то случится. Она заболеет, исчезнет, будет страдать и так далее. Ребенок любит маму, он не может ей отказать.
Конечно, он съест эту несчастную ложечку, даже если уже не лезет. Он будет действовать наперекор своим физиологическим потребностям, лишь бы порадовать близких. Разве это здоровый подход?
2. «Открываем ротик, залетает самолетик»
Сюда же поезда, машинки и прочий транспорт.
Обычно родители используют этот прием, когда ребенок не хочет есть, но его «нужно накормить». Этот прием — возможность отвлечь ребенка от того, что на самом деле происходит. Он отвлекает малыша от ощущений в организме и переключает внимание на игру.
Таким образом ребенок со временем все хуже и хуже ощущает себя. В будущем это может привести к расстройствам пищевого поведения (РПП), когда уже взрослый человек просто не будет осознавать свою сытость или голод. Отсюда — нездоровое питание (раз в день или, наоборот, переедания), проблемы с весом и самовосприятием, а там и еще целый ворох бед, тянущихся по цепочке.
Как же накормить ребенка, если он этого не хочет? Рассказала в этой статье
3. «Съешь кашу, тогда получишь конфету»
Речь не идет о моментах, когда ребенок должен сначала съесть основное блюдо, а затем перейти к десерту.
Часто родители используют эту фразу как шантаж: предлагают ему конфету, если он съест полезную еду. В этом случае ребенок ест не потому что голоден, а потому что хочет конфету. Таким образом родители насильно засовывают в ребенка калории, которые ему не нужны, а потом закрепляют это конфетой.
А ведь можно было просто подождать, когда ребенок проголодается...
4. «Вот доешь всю тарелку, включу тебе мультики»
Сюда же можно отнести фразы по типу:
— «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь»
— «Не доешь, за шиворот вылью»
а также тарелки с рисунками на дне, которые направлены на то, чтобы ребенок доел и увидел этот самый рисунок.
Все это — впихивание еды в ребенка против его воли. Зачем это нужно? Пусть он ест столько, сколько хочет. Если родители положили ребенку больше, чем ему необходимо, это вопрос к родителям.
Только так, когда ребенок ест по собственным желаниям и ощущениям, у него разовьется здоровое отношение к еде и своему телу.
Согласны?
Другие интересные статьи на моем канале:
- «Ребенок не слышит меня, пока я не начну кричать. Что делать?»