Когда я впервые увидела рекламу специалиста, который строит работу на метафорических картах, была сильно удивлена и очень скептически настроена. Мне казалось, что это что-то из разряда "легальных" гаданий для любителей психологии. Когда начала разбираться и интересоваться, почему даже уважаемые мной психологи используют их в работе, изменила своё мнение. И вот к чему я пришла.
Метафорические ассоциативные карты — что это?
Метафорические ассоциативные карты (далее — МАК) — наборы рисунков с разнообразными сюжетами и образами, иногда сгруппированные по темам, иногда "солянки". Как метод работы стал повсеместно встречаться последний год, раньше встречались реже. В основе лежит известный процесс переноса — процесс, при котором клиент бессознательно проецирует на терапевта или, в случае с МАК, на образы с карточек, чувства, мысли и поведение, связанные с важными фигурами из прошлого (например, родителями, партнерами, друзьями). Эти эмоциональные реакции могут включать как позитивные (любовь, восхищение), так и негативные (гнев, обида) переживания.
В работе с МАК перенос может проявляться следующим образом:
- Символическое восприятие карт
- Клиент может видеть на картинках те качества, которые ассоциируются у него с важными людьми. Например, карта с изображением сильного мужчины может вызвать чувства, связанные с отцом или начальником, что может отразить его внутренние переживания, связанные с этими фигурами. Бывает такое, что человек выбирает карту из колоды, а потом совершенно неожиданно понимает, что кроме общего впечатления от картинки, образ совпадает с объектом переноса даже в деталях.
- Работа с эмоциями через образы
- МАК позволяет клиенту ассоциировать свои внутренние переживания с визуальными образами. В этом случае карты могут стать инструментом для раскрытия переносных реакций, когда клиент через образ может осознать свои чувства и реакции на терапевта или других значимых людей. Карточки исключают вербальный опыт и могут сделать осознаваемыми новые чувства и качества клиента, которые он никак не мог назвать раньше, хотя они его беспокоили.
Для работы некоторые психологи используют карточки из игр на ассоциации (например, Имаджинариум или Диксит) или приобретают специальные колоды. В принципе, можно использовать хоть карточки с изображением классических картин (может даже абстракций), ведь искусство тоже вызывает эмоции и отображает различные сюжеты.
Как проходит работа с МАК
На данный момент существует множество способов работы с МАК — это очень гибкий инструмент, можно изменять сценарий работы под каждого клиента индивидуально или использовать готовые инструкции из психологических (ещё называют трансформационными) игр. Наверное, классическим способом является такой.
Представим ситуацию: на прием к психологу приходит клиент, который не может четко сформулировать, что его беспокоит; чувствует тревожный фон вокруг себя, стал в последнее время поникшим; вроде бы всё нормально, но всё не то; сам долго пытался понять, что происходит с ним, вот и пришел. На вопросы отвечает сухо, говорит на языке фактов, от чувств отстранен. Тогда терапевт достает колоду карт с разнообразными сюжетами и предлагает выбрать клиенту 1-2-3 карты, которые ему сейчас больше всего нравятся/подходят/откликаются.
Как можно догадаться, клиент, скорее всего, выберет именно те карты, которые отражают его (чаще в настоящий момент, реже в прошлом или будущем).
После выбора карт, психолог будет обсуждать с клиентом то, что на них изображено, какие чувства они вызывают, что происходит на них, кто действующие лица, как герои общаются между собой, чего им не хватает, о чем они могут говорить, почему они так себя ведут, кто может им помочь и другие наводящие вопросы, чтобы полностью изучить проекцию клиента.
Когда перенос становится заметным, это обсуждается с клиентом. На что похожи эти образы в его жизни? Какие чувства эти карты вызывают у него? Как это относится к тому, почему он пришел к психологу? Работа с переносом позволяет клиенту осознать свои чувства или стратегии поведения, ведущие к зацикливанию проблемы и постепенно изменять их, что улучшает качество жизни в целом.
Почему МАК сравнивают с таро
Сравнение работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК) и раскладом на таро действительно возникает часто, так как обе техники используют визуальные образы и ассоциации для интерпретации внутреннего мира человека. Однако, между ними есть существенные различия, которые важно учитывать.
Сходства между МАК и таро:
- Использование образов: В обоих случаях клиент работает с образами, которые могут вызывать эмоциональные отклики, ассоциации и инсайты.
- Ассоциативный процесс: И МАК, и таро предполагают, что человек интерпретирует карты, опираясь на свои внутренние состояния, мысли и чувства, что способствует самопознанию.
- Проективная техника: Обе системы позволяют человеку проецировать свои внутренние конфликты и переживания на образы карт, что может быть полезно для самоанализа и работы с бессознательными процессами.
Отличия МАК от таро:
Цель
Тогда как таро часто ассоциируется с предсказанием будущего или рассказом о человеке по строгим канонам карт с помощью гадалки или духовного проводника, МАК предназначены для самостоятельного исследования клиентом чувств, мыслей и состояний. В этом контексте терапевт не "предсказывает" будущее, а помогает клиенту лучше понять его внутренний мир, исходя из ассоциаций клиента, которые возникают при взгляде на карты.
Подход к интерпретации
МАК не имеют жестко фиксированных значений для карт. Интерпретация полностью основывается на ассоциациях клиента. Это позволяет раскрыть внутренние переживания через спонтанные реакции на изображение.
Таро, в свою очередь, имеют фиксированные значения для каждой карты (Арканов). Хотя интерпретации могут варьироваться в зависимости от ситуации и расклада, существует традиционная система значений, которая оказывает влияние на процесс, а клиент таролога на него влияет только опосредованно (своими вербальными и невербальными реакциями на происходящее).
Роль специалиста
Психолог, работающий с МАК, направляет процесс так, чтобы помочь клиенту раскрыть его внутренний мир и понять, какие скрытые конфликты или эмоции влияют на его текущее состояние. Это структурированная и направленная работа. Хоть терапевт играет роль "ведущего", на самом деле, он следует за клиентом и его ассоциациями. Таролог может выступать как проводник, но часто его роль заключается в интерпретации карт согласно традиционным значениям. Он считается экспертом в жизни клиента (хотя, тут уже зависит от позиционирования, но я говорю о своих представлениях).
В общем, хотя обе техники используют визуальные образы и могут стимулировать глубокие инсайты, МАК — это психологический инструмент для работы с внутренним миром клиента, а Таро — эзотерическая практика с мистическими корнями.
Я считаю, что для клиента будет полезнее неумелое использование МАК, чем поход к тарологу, потому что расклады таро:
Подкрепляют магическое мышление
Это одно из самых распространенных искажений мышления, которое может влиять на все сферы жизни клиента. Оно может быть подкреплено суевериями и особо не снижать качество жизни (например, человек может верить, что черная кошка приносит неудачу), но в некоторых случаях может мешать принятию рациональных решений и усиливать тревожность (например, человек может бояться рассказывать о своих успехах другим людям, чтобы его не сглазили).
Снимают с клиента ответственность за его решения и действия
Люди, полагающиеся на расклады Таро для важных решений, могут начать избегать реальной ответственности и откладывать действия, ожидая «правильного» момента, указанного картами.
Могут привести к психологической зависимости
Человек может начать чувствовать себя неуверенно без «руководства» карт и потеряет способность самостоятельно принимать решения. Он будет постоянно искать ответы на каждую мелочь, полагаясь на карты вместо собственных интуиции, опыта и логики.
Усиливают тревожность
Негативные или тревожные предсказания могут усилить беспокойство и страхи, особенно у людей с высокой тревожностью. Человек может начать воспринимать карты как пророчество, ожидая худшего и напрягаясь из-за каждого предсказания.
Это может спровоцировать пессимистическое отношение к жизни или даже самоисполняющиеся пророчества, когда тревога о негативном исходе начинает влиять на поведение и приводит к тому, что опасения сбываются.
А что вы думаете по этому поводу?
