Друзья, сегодня я хочу продолжить рассказ об участницах нашего летнего потока "Ступеней".
У этой прекрасной девушки было совсем немного лишнего, тем не менее ей удалось скинуть за проект (три месяца) 7,5 кг и 9 см в талии!
Как? Просто дисциплина и никакой магии: тренировки, питание и грамотное наставничество куратора!
Вот, что Анна сама о себе рассказывает:
Моя история банальная.
Но, возможно, кому-то поможет не опуститься и взять себя в руки.
Лишним весом никогда не страдала, и даже наоборот - всегда очень хотелось поправиться.
Я из тех, кто когда худой - не трепетная лань, а тощая корова. Костлявая, без округлостей. Едой никогда не озадачивалась.
Время шло, замужество (муж с лишним весом), изменение образа жизни- сидим дома, везде на машине, вино по вечерам.
Потом серьёзная гормональная терапия на несколько лет, 7 неудачных попыток ЭКО; сильнейший стресс из-за ухода родителей один за одним.
К 2021 году мой вес стал 75 кг.
Что с ним делать я не знала. Никогда не худела же. Голодала, потом пошла в зал, занялась силовыми и вот мой вес 76🙈. Тренер говорила что-то про питание, но я не слышала- я же тренируюсь!
А потом попалась статья Вики. И почему-то она меня зацепила. Я ей поверила. Стала читать, потом считать. Год назад думала прийти на проект-тоже летом, но не созрела. К этой весне весила 68 и вес стоял несколько месяцев. И я решила, что время пришло, видела ошеломляющие результаты у участниц.
Подумала, что уже нечего терять, и если и это не поможет, то хотя бы с чувством выполненного долга скажу "я сделала все, что могла".
Мой результат, наверное, скромный по сравнение с другими девушками- у кого-то 10 кг., у кого-то и 15 кг. Но я достигла той цели, о которой и мечтать боялась. Я увидела в зеркале знакомое и уже забытое лицо. Пришла легкость, энергия, уверенность в себе. Мне не хочется больше прятаться от людей в мешковатой одежде, я снова стала фотографироваться и улыбаться! Это самый лучший результат, который можно было бы желать!
Получилось длинно 🙈. Но это мой путь к стройности без прикрас.
Спасибо Виктории, Наталье, Ксюше, Юлии ❤️ и всем-всем!
Тем кто еще думает идти или нет на проект- Идите!
Друзья, а я напоминаю, что мы открыли предзапись на январь. Записаться на проект можно по ссылке👇.