Осень радует нас сухой и тёплой погодой, но утром становится всё холоднее, и кожа лица уже может начинать испытывать сухость. Это вовсе не означает, что с ней что-то не так или косметика, которой пользуетесь, не подходит. Сухость кожи осенью – это физиологичный процесс, так ка сальные железы стали выделять меньше себума, кожа уже не может себя «смазывать», как летом. Роговые чешуйки оказываются недостаточно приглаженными, «становятся дыбом» и потеря воды через роговой слой увеличивается. Дольше всего комфортно себя ощущают обладатели жирного типа кожи – уходит жирный блеск, матирующие салфетки можно убрать до следующего лета. А сухая, чувствительная, возрастная, кожа склонная к куперозу/розацеа начинает испытывать сухость уже с первым резким похолоданием.
Косметический уход полностью менять не нужно, важно скорректировать его под своё состояние, тип кожи и температуру окружающей среды. Никаких «уколов красоты», помним, что ни биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты), ни мезотерапия (инъекции витаминов) не устранят сухость рогового слоя, так как они работают на уровне дермы. Это не те процедуры, которые нужно делать за компанию с подругой или ради профилактики старения. Или потому, что их через одного в интернете расхваливают. Пожалуйста, относитесь к своему здоровью, в том числе здоровью своей кожи серьёзно и осознанно! На эту тему у меня есть хорошая статья «ТОП-3 процедуры, которые не нужно делать после лета».
Кая я и указала в названии статьи, с осенним уходом всё гораздо проще, чем кажется.
Пожалуй, два самых главных правила:
1. Меньше ПАВов (поверхностно-активных веществ)
В мягком очищении кожа нуждается круглый год. Но в холодное время года сальные железы работают менее активно, а значит кожа становится суше и более чувствительной. Гели, пенки и гидрофильные масла лучше оставить для вечернего умывания, а утром отдать предпочтение убтанам или эмульсионному очищению – молочко, крем для умывания. В первом случае очищение происходит за счёт тонко перемолотых трав, орехов, глины и муки, во втором благодаря медленно впитывающимся маслам. При этом на косметическом рынке часто представлено молочко или крем для умывания с ПАВами (поверхностно-активными веществами), благодаря которым оно будет немного пениться. Но даже такое молочко предпочтительнее для утреннего очищения, чем гель для умывания. Как правило, процент содержания ПАВ у них меньше, чем у пенки или геля и масла, входящие в состав молочка, будут дополнительно усиливать мягкость молочка/крема для умывания и уменьшать раздражающий потенциал ПАВ.
Помните фразу из рекламы, которая стала мемом: «Не все йогурты одинаково полезны?» То же самое и с ПАВами (поверхностно-активными веществами). Не все ПАВы одинаково полезны. Жёсткие дают обильное пенообразование, и прекрасно эмульгируют не только жир/грязь/декоративную косметику и другие загрязнения, но и собственные липиды кожи, которые являются частью её защитного барьера. Поэтому при длительном применении жёстких ПАВ происходит нарушение барьерной функции кожи, она становится проницаемой, снижается её влагоудерживающая способность, что приводит к сухости и раздражению. На эту тему мною написано много статей, поэтому чтобы не повторяться, про жесткие и мягкие ПАВы, а также их список можно прочитать, например в статье «Можно ли очищать лицо средством для интимной гигиены» или «Уход за кожей рук: почему только крема может быть недостаточно».
2. Больше масел
Плавно переходим на более питательные текстуры. Нет, осенний уход за лицом – это ещё не такие густые и плотные кремы, которые будут актуальны для защиты от ветра и мороза зимой. Но они должны быть достаточно насыщенными, с полезными маслами (арган, макадамия, кунжут, авокадо, масло конопляных семян, масло манго и др), скваланом, фитостеролами, в составе для восстановления и поддержания барьерных функций кожи в норме. К тому же масла восполняют дефицит собственного кожного себума, именно поэтому у многих из нас (особенно обладатели сухой и возрастной кожи) осенью интуитивно возникает желание нанести на кожу крем поплотнее.
В целом переход с лёгких текстур на более плотные комфортнее осуществлять с ночного крема. Так как кожей плотная консистенция сначала может восприниматься как излишне жирная.
А если с лета у вас остались лёгкие флюиды, то их очень хорошо сочетать с масляными смесями/бальзамами. Можно сверху наносить на флюид буквально несколько капель, по необходимости остатки убрать бумажным полотенцем/салфеткой. Или в разовую порцию флюида/лёгкого крема добавить пару капель масла/масляной сыворотки, всё аккуратно перемешать на ладони и затем нанести на лицо.
Помним, что масляные средства нельзя долго использовать в моноварианте, так как они не увлажняют кожу, чтобы там не писали многие производители косметики. А лишь способствуют сохранению влаги, которая в ней уже есть. Более подробно про масла можно прочитать в статье «Можно масло вместо крема? Нет!».
Совсем скоро начнётся отопительный сезон, а во многих регионах нашей страны он уже начался, а длительное пребывание в помещении с сухим воздухом, может привести к нарушению барьерных функций и появлению симптомов сухости. Поэтому нужно повышать влажность в помещении всеми возможными и доступными способами: оптимально – это увлажнитель воздуха, а в случае его отсутствия влажные полотенца на батареи или же ёмкости с водой рядом с ними.
Я искренне желаю вам уютной осени! Чтобы хандра обошла вас стороной, а эта осень запомнилась приятными прогулками, красивой природой, радостными встречами, яркими событиями, мягким пледом и вкусным чаем!
Дорогие читатели, если вам было полезно и интересно, пожалуйста, поддержите канал подпиской, а статью лайком. Алгоритмы Дзена взбунтовались и перестали показывать мои статьи(. Спасибо, что вы со мной, я это очень ценю!
Мой телеграм-канал
Мой магазин на ЯМ
